Obuhvaćene teme uključuju vijesti, recepte, savjete, zanimljive teme i sadržaje o zdravlju i porodici.
Ljudsko tijelo ima mnoge osnovne potrebe, a jedna od njegovih svakodnevnih funkcija je uklanjanje otpada putem mokrenja. Svrha ovog tjelesnog procesa je uklanjanje štetnih tvari iz našeg sistema.
Uz to, urin je važan pokazatelj našeg ukupnog zdravlja, zbog čega ga doktori često analiziraju kada posumnjaju na osnovnu bolest. Pražnjenje je složen refleks koji zavisi od strukture mokraćne bešike, sastava karličnog dna i različitih elemenata centralnog i perifernog nervnog sistema.
Normalno, žene će si olakšati kada osjete potrebu za mokrenjem, bez obzira koliko je prošlo od posljednjeg odlaska u toalet ili koliko često mokri. Tipičan dan za žene koje održavaju zdravu težinu i prate redovan raspored uključuje konzumiranje oko 2 litre vode i mokrenje oko 6 do 7 puta.
Treba naglasiti da sve dok ovi brojevi ne utječu negativno na njeno cjelokupno zdravlje i da ne postoje osnovni zdravstveni problemi ili abnormalnosti u njenom BMI, i dalje se smatra normalnim da žena mokri bilo gdje između 4. 10 puta u 24 sata. Mnogo je faktora koji mogu uticati na to koliko često žena mokri, kao što su starost, kapacitet mokraćne bešike, dnevni unos tečnosti, vrste konzumirane tečnosti, osnovna medicinska stanja, upotreba lekova i razne druge varijable.
Na primjer, povećanje unosa tekućine ili pijenje diuretičkih pića poput kafe i alkohola može uzrokovati češće mokrenje. Poremećaji urinarnog trakta uključuju simptome kao što su nepravilno ili često mokrenje, kao i nevoljno mokrenje i nokturija, ponekad u isto vrijeme. Ova stanja značajno utiču na opšte zdravlje pojedinca i zahtevaju tačnu dijagnozu i odgovarajuću intervenciju.
Na primjer, prekomjerno aktivna mokraćna bešika može uzrokovati učestalost mokrenja i hitnost, dok se stresna inkontinencija može manifestirati kao nevoljno mokrenje tijekom fizičkog napora. Mokrenje tokom trudnoće je poseban fenomen. Općenito govoreći, trudnica dobrog zdravlja, pridržavajući se odgovarajućeg povećanja tjelesne težine i pije preporučeni dnevni unos vode ili nezaslađenog čaja, uriniraće otprilike osam puta u periodu od 24 sata.
Hormonske promjene i pritisak koji rastuća materica vrši na mjehur odgovorni su za povećanu učestalost mokrenja tokom trudnoće. Kako bi se smanjila mogućnost infekcija mokraćnih puteva, trudnicama se savjetuje svjesno redovno mokrenje, posebno svaka 2 do 3 sata, posebno u pokretu.
