Poboljšajte svoj kefir dodavanjem dva dodatna sastojka koji efikasno čiste crijeva, promovišu zdravu probavu i pomažu probavnom procesu u djeliću vremena.
U oblasti narodne medicine ovaj lijek se široko koristi za čišćenje organizma uklanjanjem štetnih toksina.
Održavanje optimalnog zdravlja zahtijeva dobro zaokruženu i hranljivu ishranu. Međutim, kada uživamo u luksuznom obroku, naš želudac vapi za pomoć. Probiotici igraju ključnu ulogu u regulaciji ravnoteže između štetnih i korisnih bakterija u crijevima, osiguravajući pravilno funkcioniranje probavnog sustava. Kao i probiotici, dijetalna vlakna su ključna za promicanje zdravih probavnih procesa i njegovanje uspješnog crijevnog mikrobioma.
Kombinacija kefira i mekinja pruža savršenu kombinaciju probiotika, vlakana, vitamina i minerala. Kefir, koji sadrži mekinje, vekovima se koristi u narodnoj medicini i ishrani za poboljšanje probave, detoksikaciju organizma i pomoć pri mršavljenju. Simptomi kao što su nadutost, nelagodnost, grkljanje i poteškoće pri pražnjenju crijeva ukazuju na problem sa želucem. Kada se jave ovi simptomi, od vitalnog je značaja potražiti savjet liječnika i razmotriti kefir i mekinje kao komplementarnu terapiju. Kao što svi znamo, kefir djeluje na regulaciju crijevne flore i umiruje želudac. To je zbog prisustva bifidobakterija koje sprječavaju fermentaciju hrane i pomažu u nježnom uklanjanju štetnih toksina. Kefir također poboljšava rad crijeva, ubrzava probavu i pospješuje optimalnu apsorpciju hranjivih tvari. Stoga se često hvali kao vrhunski prirodni probiotik.
Mekinje su hranljive materije, bogate vlaknima i bogate kalijumom i vitaminima B. Blago, ali efikasno deluje na creva, poboljšava rad creva i sprečava disbiozu (neravnoteža u sastavu mikroorganizama). Mnoge zdravstvene prednosti mogu se postići dodavanjem dijetalnih vlakana koja se nalaze u mekinjama u vaš dnevni unos. Oni se kreću od poboljšanja probave i zdravlja srca do regulacije nivoa holesterola i šećera u krvi.
Ako želite izgubiti nekoliko kilograma, popularan savjet je da u svoju prehranu uključite mješavinu kefira i mekinja. Ovaj energični duo ne samo da pomaže detoksikaciju organizma, već i ubrzava metabolizam. Ne samo da ova kombinacija nudi brojne zdravstvene prednosti, već nudi i prekrasan, osvježavajući okus, što je čini idealnim izborom za doručak za mnoge. Ako želite da znate kako da pripremite mešavinu kefira i mekinja, sledite jednostavan recept.
