Jabukovo sirće ima nevjerovatne zdravstvene prednosti. Ima protuupalna svojstva, usporava probavne enzime i reguliše nivo šećera u krvi.
Ako niste znali, jabukovo sirće sadrži kiselinu koja nam pomaže da lakše apsorbujemo minerale i vitamine iz hrane.
Saznajte o svim načinima na koje vam jabukovo sirće može pomoći:
1. Umirite grlobolju čajem od jabukovog sirćeta
Dodajte kašiku jabukovog sirćeta u šolju tople vode. Po želji možete dodati zaslađivač. Ovaj čaj može pomoći u smirivanju upale grla i ublažavanju bolova.
2. Popijte čašu jabukovog sirćeta da odložite posetu lekaru
Svaki dan pijte dvije supene kašike jabukovog sirćeta. Ako vam je ukus prejak, razrijedite ga s malom količinom vode ili soka. Ova navika može pomoći u kontroli visokog holesterola, poboljšanju funkcije srca i regulaciji krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi.
3. Uklonite perut
Prirodan i efikasan način da se riješite peruti. Pomiješajte pola šolje tople vode, tri kašike meda i trećinu šolje jabukovog sirćeta. Stavite smjesu u bocu sa raspršivačem i protresite dok se med ne otopi. Podijelite kosu na četiri dijela i nanesite smjesu na vlasište, a zatim na cijelu glavu. Umotajte kosu u plastičnu vrećicu ili kapu za tuširanje i ostavite da odstoji 15 minuta. Isperite kosu. Ponavljajte postupak svake sedmice i vidite rezultate nakon dvije do tri sedmice.
4. Oslobodite se žgaravice
Ako imate žgaravicu, pomiješajte kašičicu jabukovog sirćeta sa 250 ml vode i popijte. Ovo može pomoći u neutralizaciji kiseline i ublažavanju simptoma.
5. Borite se protiv akni
Testirajte na maloj površini kože da provjerite jeste li alergični. Nanesite malo jabukovog sirćeta na vrat i ostavite ga 15 minuta ako nema reakcije, možete ga koristiti na licu. Razblažite jabukovo sirće 1:3 sa vodom. Smjesu nanesite na zahvaćeno područje čistim pamučnim jastučićem i ostavite da djeluje 20 minuta, a zatim isperite. Ponavljajte ovaj postupak dva do tri puta dnevno dok akne ne nestanu.
6. Spriječite grčeve u nogama
Prije spavanja pomiješajte kašiku jabukovog sirćeta sa medom i pijte polako. Ovo pomaže u sprečavanju noćnih grčeva u nogama.
7. Uklonite bradavice
Jabukovo sirće je takođe efikasno u uklanjanju bradavica. Nanesite ga na bradavicu pamučnim štapićem, prekrijte flasterom i ostavite da djeluje preko noći. Ponavljajte ovaj postupak dok bradavica ne nestane.
