Većina nas se, makar jednom u životu, suočila s neprijatnim problemom koji se zove gljivična infekcija noktiju, poznata i kao mikoza noktiju. Ova pojava nije samo estetski neprijatna, već ume biti i bolna, dugotrajna i frustrirajuća za lečenje. Posebno kada dođu topliji meseci, a ljudi masovno počinju da posećuju bazene, javna kupališta, ili koriste tuševe u teretanama, značajno raste rizik od prenošenja ovih tvrdokornih mikroorganizama.
Gljivice se razvijaju i šire u sredinama koje su tople, vlažne i zatvorene. Upravo takvi uslovi vladaju unutar zatvorenih cipela, naročito ako se nose tokom dužih perioda i uz pojačano znojenje, bez dovoljno vremena da se stopala potpuno osuše. Ovakva okruženja su idealna podloga za razvoj gljivičnih kolonija koje se brzo šire, pogotovo ako je koža već osetljiva, iziritirana ili ranije oštećena.
Ako neko već ima gljivice na koži stopala – stanje poznato kao atletsko stopalo – i ne reaguje na vreme, širenje infekcije na nokte je skoro izvesno. Proces često počinje na palcu, gde gljivice prvo zahvate bočne strane nokta, a zatim se postepeno šire ka korenu. Ako se ne prepozna i ne tretira na vreme, infekcija može da zahvati i druge nokte, uzrokujući niz neprijatnih simptoma.
Neki od prvih znakova upozorenja na ovu vrstu infekcije su:
-
Zadebljanje nokta
-
Promena boje (najčešće u žutu, sivu ili smeđu)
-
Neprijatan miris
-
Krhkost i lomljivost nokta
Upravo zbog ovoga važno je da se na prve simptome reaguje brzo i efikasno. Srećom, priroda nam je već obezbedila jednostavan, ali moćan lek koji možemo napraviti sami, kod kuće, bez potrebe za agresivnim hemijskim preparatima.
Reč je o domaćoj kupki koja se temelji na sastojcima koje većina ljudi već ima u kuhinji. Ono što ovu kupku čini posebnom jeste sinergijsko delovanje prirodnih komponenti koje, u kombinaciji, efikasno deluju protiv gljivica, a pritom neguju i regenerišu kožu.
Za pripremu ove prirodne kupke potrebni su sledeći sastojci:
-
15 do 20 listova lovora
-
2 litre vode
-
50 ml jabučnog (jabukovog) octa
-
50 ml domaćeg meda
Postupak pripreme izgleda ovako:
-
Najpre je potrebno lovorove listove staviti u veću šerpu i preliti ih sa dve litre vode. Posuda se zatim poklopi i ostavi da lagano krčka oko 20 minuta. U tom periodu lovor ispušta aktivne sastojke koji deluju antibakterijski i antifungalno.
-
Dok voda s lovorom lagano vri, u drugoj posudi se mešaju jabučni ocat i med. Ocat je poznat po svom snažnom antifungalnom svojstvu, dok med ima sposobnost da umiri iritiranu kožu, smanji crvenilo i spreči dalje širenje infekcije.
-
Kada je lovorova voda gotova, procedi se i ostavi da se prohladi do temperature koja je prijatna za stopala – dakle, topla, ali ne vrela.
-
Dobijenu tečnost sipajte u lavor ili veću posudu, i u nju potopite stopala. Preporučeno trajanje ove kupke je između 20 i 25 minuta.
-
Nakon toga, noge treba pažljivo obrisati mekim peškirom, pri čemu se vodi računa da koža ostane suva, naročito između prstiju.
-
U narednom koraku, na nokte i okolnu kožu se nanosi mešavina meda i octa koja je pripremljena ranije. Ova kombinacija dodatno prodire u nokatnu ploču i pojačava dejstvo protiv gljivica.
-
Na noge se obuju pamučne čarape, koje se zadrže otprilike 20 minuta, kako bi se delovanje sastojaka produžilo.
-
Na kraju, stopala se mogu isprati toplom vodom, bez sapuna.
Tretman treba ponavljati tri puta nedeljno. Već posle nekoliko primena, korisnici najčešće primećuju ublažavanje svraba, poboljšanje boje nokta i smanjenje neprijatnog mirisa.
Za one koji se bore sa tvrdokornijim slučajevima gljivičnih infekcija, postoji dodatna, snažnija prirodna alternativa. Ova mešavina se koristi kao lokalni antiseptik, i efikasna je čak i kada su druge metode zakazale.
Za pripremu ove SOS mješavine, biće potrebno sledeće:
-
5 kašika 90% etilnog alkohola
-
5 kašika 3% vodonik-peroksida (hidrogen)
-
2 kašike destilovanog belog octa
Svi sastojci se pažljivo pomešaju u manjoj staklenoj bočici ili nekoj drugoj neprozirnoj posudi, kako bi se očuvala stabilnost rastvora. Primenjuje se tako što se vata ili štapić umoči u rastvor i potom se pažljivo nanosi na zaraženi nokat, kao i na okolnu kožu. Preporučuje se blago utrljavanje, kako bi se smesa bolje upila.
Ovaj postupak treba ponavljati dva puta dnevno, ujutro i uveče. Tretman traje sve dok se gljivice potpuno ne eliminišu. Kod lakših oblika infekcije, rezultati se mogu videti već posle nekoliko dana, dok kod težih slučajeva terapija može potrajati nekoliko nedelja. Ključ uspeha je – upornost!
Važno je naglasiti da se infekcija ne rešava samo spoljnim tretmanom. Prevencija igra jednako važnu ulogu u borbi protiv gljivica. Jedna od čestih grešaka koju ljudi prave jeste zanemarivanje dezinfekcije ličnih stvari koje dolaze u kontakt sa zaraženim stopalima.
Kako bi se sprečilo ponovno širenje infekcije, preporučuje se redovno tretiranje sledećih predmeta:
-
Obuća (posebno sportske cipele i patike)
-
Čarape
-
Papuče
-
Peškiri i prostirke
Za dezinfekciju se može koristiti ista mešavina sa alkoholom, peroksidom i sirćetom. Dovoljno je da se njome prebriše unutrašnjost obuće i svi ostali predmeti koji dolaze u kontakt sa stopalima.
Zdravlje noktiju i stopala zavisi od svakodnevne brige i higijene. Redovno sušenje stopala, izbegavanje sintetičkih materijala, kao i korišćenje pamučnih čarapa koje upijaju vlagu, može znatno smanjiti rizik od nastanka i povratka gljivica.
Na kraju, važno je razumeti da se prirodni tretmani poput ovih ne oslanjaju na brze rezultate, već na postepeno obnavljanje i jačanje kože i nokta. Dosledna primena i strpljenje su ključ uspeha u borbi protiv ove neprijatne, ali izlečive pojave.
