Dr. Phil Goode, također poznat kao Dr. Saša Plećević često je gostovao u raznim televizijskim emisijama, u kojima je govorio o rizicima savremene dijete.
Tokom jedne od ovih emisija, otkrio je “tajnu” pilulu za mršavljenje za koju je tvrdio da će osigurati uspješne rezultate.
U emisiji Jutro TV Prva Dr. Plecevich razotkriva mnoge nedostatke popularnih dijeta kao što su autofagija, keto i sokovi za detoksikaciju, naglašavajući njihovu tendenciju da proizvode štetne ishode. Autori tvrde da postoji veza između autofagije i debljanja i razvoja metaboličkih poremećaja. Glavni uzrok ovih nedostataka su nepodnošljivi osjećaji uzrokovani pretjeranom glađu.
Nezdrav aspekt je da jedete samo 4 sata, a zatim postite 20 sati, što na kraju uzrokuje pad vašeg metabolizma. Stoga, ako se konzumira manje kalorija, debljanje je neizbježno. Autori naglašavaju da je ketogena dijeta usmjerena na smanjenje unosa ugljikohidrata, koji prisiljavaju tijelo da se oslanja na masti kao primarni izvor energije.
Osim toga, kaže se da pretjerani unos masti i proteina ima negativne učinke na zdravlje i može povećati rizik od dijabetesa. dr. Philgood je tvrdio da prisustvo masti sprječava ulazak šećera u ćelije. Detoksikacija kroz sokove postala je izuzetno popularna, ali prema dr. Filgudu, može dovesti do smanjenog unosa nutrijenata. On je oduševljeno tvrdio da sok iscijeđen iz četiri narandže bez napora prolazi kroz probavni sistem.
Ova izvrsna kvaliteta čini ga odličnim izborom za pojedince koji žele regulirati razinu inzulina ili upravljati dijabetesom. Međutim, vrijedno je napomenuti da je proces detoksikacije koji nudi Broys Juices dostupan samo onkološkim pacijentima na strogo reguliranoj klinici u Švicarskoj. Prekomjerna konzumacija svježe cijeđenog voća nosi inherentni rizik od acidoze. Nadalje, navodne koristi od kombinacije vode i limuna su zanemarljive.
Ako ste željni da pronađete efikasne načine da smršate, Dr. Phil Good preporučuje da pijete običnu vodu i slijedite izvanrednu tehniku koju je otkrio. Prema dr. Za Philgooda, tajna uspješnog mršavljenja leži u umjerenoj i redovnoj fizičkoj aktivnosti, a ne u oslanjanju na bilo koji magični lijek.
Možda se često nađete u ovoj situaciji i umorni ste od stalnih podsjetnika da smanjite ugljikohidrate, povećate unos proteina i povrća, ostanete hidrirani i redovno vježbate. Opsežna znanstvena studija provedena u 22 europske zemlje 2007. godine pokazala je da Hrvatska ima najveći broj pretilih pacijenata sa srčanim oboljenjima.
