Ignoriranje određenih znakova koji mogu ukazivati na ozbiljan zdravstveni problem, poput srčanog udara, može imati kobne posljedice. Važno je ozbiljno shvatiti svoje fizičko zdravlje i dobrobit jer su naizgled bezopasni simptomi često znakovi upozorenja koje ne treba zanemariti. Svaki pokazatelj koji naša tijela odašilju kritičan je u prepoznavanju ozbiljnih bolesti i stanja koja mogu biti opasna po život.
- Kod mnogih ljudi koji prežive srčani udar ovi se simptomi pojave mjesec dana prije pravog moždanog udara, no nažalost, mnogi ljudi ne obraćaju dovoljno pozornosti na te rane znakove. Stručnjaci procjenjuju da do 50 posto žrtava srčanog udara osjeti simptome nekoliko dana prije, ali nisu svjesne njihove težine. Nedostatak pažnje i svijesti o tjelesnom zdravlju može dovesti do tragičnih posljedica, uključujući i gubitak života koji se mogao izbjeći pravodobnom reakcijom.
Preživjeli često prijavljuju rane simptome, poput blage boli u prsima ili nedostatka zraka, mjesec dana prije srčanog udara, ali ne traže liječničku pomoć niti poduzimaju bilo kakve korake da spriječe pogoršanje stanja. U nekim slučajevima ljudi ipak prepoznaju simptome i odmah zovu hitnu pomoć, čime si u konačnici spašavaju život. Stručnjaci napominju da otprilike polovica pacijenata sa infarktom iskusi simptome mjesec dana prije samog događaja, a nažalost, mnogi od njih ne reagiraju na vrijeme.
- Bol u prsima simptom je češći kod muškaraca, dok je dispneja specifična za žene. Zanimljivo je da muškarci također mogu imati problema s erektilnom funkcijom, koji se često pripisuju sužavanju krvnih žila. Statistike pokazuju da čak dvije trećine muškaraca izjavljuje da su ove simptome primijetili prije srčanog zastoja.
Žene, s druge strane, imaju veću vjerojatnost da će doživjeti uporan umor, koji može trajati danima ili tjednima prije srčanog udara. Osim toga, ako je poremećen rad srčanog mišića, može doći do oticanja nogu, što je također simptom koji zahtijeva posebnu pažnju.
- Kada govorimo o simptomima koje možete osjetiti u mjesec dana prije infarkta, postoje neki ključni pokazatelji na koje morate obratiti posebnu pozornost kako biste na vrijeme reagirali i spriječili ozbiljnije posljedice.
Srce je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu, odgovoran za pumpanje krvi i distribuciju kisika, hranjivih tvari i drugih bitnih tvari po tijelu. Bez pravilnog rada srca, drugi organi i sustavi neće funkcionirati ispravno. Srce je iznimno moćan organ koji radi 24 sata na dan kako bi održao vitalne funkcije tijela.
BONUS TEKST
Dok vježbe za oči neće poboljšati vid kod osoba s očnim bolestima poput katarakte, miopije ili makularne degeneracije, one mogu ublažiti naprezanje očiju kod ljudi koji većinu dana provode ispred ekrana. Evo kako izvoditi ove vježbe. Čest problem među ljudima koji cijeli dan rade ispred kompjutera je digitalno naprezanje očiju.
Ovo stanje može uzrokovati: Suhe oči, vizualni umor i zamagljen vid Glavobolje. Efekti digitalnog naprezanja očiju mogu se ublažiti praktikovanjem nekih jednostavnih vježbi. Preusmjerite fokus Ovu vježbu treba raditi dok sjedite kako biste se mogli fokusirati. Postavite kažiprst nekoliko centimetara od očiju i fokusirajte se na oči. Postepeno odmičite prste od lica, zadržavajući fokus.
Odvojite trenutak da se zagledate u daljinu. Fokusirajte se na ispružene prste i postepeno ih vraćajte svojim očima. Pomjerite oči i fokusirajte se na udaljene objekte. Izvođenje vježbi fokusiranja može ublažiti naprezanje očiju.
