U savremenom vremenu, kada se informacije šire brže nego ikad, posebno putem društvenih mreža i raznih internet platformi, sve češće nailazimo na savete o nezi tela, kože i kose. Međutim, mnogi od tih saveta nisu utemeljeni na naučnim činjenicama, već na davno ukorenjenim mitovima koji se prenose bez kritičkog osvrta. Mnogi ljudi, u želji da poboljšaju svoj izgled ili zdravlje, često nesvesno slede savete koji nemaju stvarno uporište u realnosti, već se baziraju na pogrešnim pretpostavkama. Upravo zato je od izuzetne važnosti razotkriti te mitove i objasniti šta se zapravo dešava iza kulisa popularnih verovanja.
Evo detaljnog pregleda najčešćih zabluda kada je u pitanju nega lepote, uz objašnjenja zašto su te tvrdnje pogrešne.
Mit 1: Maskara oštećuje i lomi trepavice ako se koristi često
Mnoge žene izbegavaju svakodnevno korišćenje maskare u strahu da će im trepavice postati slabe, lomljive ili da će opasti. Ipak, ova bojazan nije zasnovana na činjenicama. Današnje maskare su formulirane uz dodatak hranjivih sastojaka, kao što su keratin, vitamini i biljni proteini, koji ne samo da ne oštećuju trepavice, već ih mogu i ojačati.
Ono što zaista može oštetiti trepavice jeste:
-
spavanje sa šminkom,
-
agresivno trljanje očiju prilikom uklanjanja maskare,
-
korišćenje starih ili osušenih maskara.
Dakle, uz pravilnu higijenu i kvalitetan proizvod, korišćenje maskare ne predstavlja problem za zdravlje trepavica.
Mit 2: Šišanjem kosa brže raste
Ovo je jedan od najraširenijih mitova kada je reč o nezi kose. Mnogi ljudi veruju da će redovno šišanje vrhova doprineti bržem rastu kose, ali istina je potpuno drugačija. Rast kose zavisi isključivo od folikula, odnosno korena dlake, koji se nalazi u vlasištu. Kraj dlake, odnosno ono što se šiša, nema uticaj na brzinu rasta.
Ipak, redovno skraćivanje ispucalih vrhova doprinosi estetski zdravijem izgledu kose, jer uklanja suve i lomljive delove koji mogu vizuelno učiniti kosu tanjom i neurednijom. Dakle, iako ne utiče direktno na rast, šišanje pomaže da kosa izgleda gušće, sjajnije i urednije.
Mit 3: Celulit imaju samo osobe s viškom kilograma
Ova zabluda je izrazito štetna jer navodi da je celulit isključivo posledica prekomerne težine, što nije tačno. Čak i osobe sa vitkom linijom mogu imati izražen celulit, jer njegovo prisustvo zavisi od mnogo faktora, uključujući:
-
genetsku predispoziciju,
-
hormonski disbalans,
-
građu kože i mišića,
-
lošu cirkulaciju,
-
nedostatak fizičke aktivnosti.
Celulit je zapravo stanje u kojem se masne naslage i toksini zadržavaju ispod površine kože, stvarajući neravnine. Redovno vežbanje, naročito kombinacija kardio vežbi i treninga snage, može doprineti boljoj zategnutosti kože i smanjenju vidljivosti celulita, ali se on ne može potpuno ukloniti samo mršavljenjem.
Mit 4: Dugotrajno kupanje isušuje kožu
Ova tvrdnja jeste delimično tačna, ali pod određenim uslovima. Ako se osoba kupa u pretepoj vodi (iznad 38 stepeni Celzijusa) i ostaje u vodi duže od 20 minuta, može doći do iscrpljivanja prirodnih ulja koja štite kožu. Međutim, uz pridržavanje nekoliko jednostavnih pravila, kupanje može ostati prijatno i bez štetnih posledica.
Preporuke za očuvanje hidratacije i elastičnosti kože tokom kupanja:
-
koristite mlaku vodu,
-
tuširanje neka ne traje duže od 15–20 minuta,
-
odmah nakon izlaska iz kade, nanesite hidratantnu kremu ili losion,
-
kožu ne trljajte peškirom već je lagano tapkajte.
Mit 5: Brijanjem dlake postaju gušće i tamnije
Ova zabluda je rezultat optičke iluzije. Kada se dlaka obrije, preseca se na mestu koje je najdeblje, pa kad počne da izrasta, stvara se utisak da je ona sada gušća i tamnija. U stvarnosti, brijanje nema nikakav uticaj na samu strukturu dlake niti na njen rast, jer se brijanjem ne utiče na folikulu, odnosno koren dlake, gde se odvija pravi proces rasta.
Razlozi zašto dlaka može izgledati drugačije nakon brijanja:
-
sečeni vrh je oštriji nego prirodno zaobljeni,
-
nova dlaka nije još bila izložena suncu ili hemikalijama, pa deluje tamnije.
Dakle, brijanje ne menja kvalitet ni količinu dlačica – samo način na koji ih opažamo.
Mit 6: Proširene pore se mogu trajno smanjiti
Pore, odnosno sićušni otvori na površini kože, služe za izlučivanje sebuma i regulaciju temperature tela. Njihova veličina je genetski određena i ne može se trajno promeniti, uprkos mnogim proizvodima koji to obećavaju.
Ipak, postoje načini da se njihov izgled privremeno umanji:
-
korišćenje tonika sa salicilnom kiselinom,
-
gline maske koje upijaju višak sebuma,
-
hladna voda i ledene obloge koje zatežu kožu,
-
primeri za šminku koji popunjavaju pore vizuelno.
Ono što zaista pomaže jeste redovna i pravilna higijena, kao i hidratacija, jer čista i zdrava koža prirodno izgleda glatko i negovano, bez naglašenih pora.
Mit 7: Ako iščupate jednu sijedu dlaku, izrasće tri nove
Ova tvrdnja je potpuno netačna i predstavlja čisti mit. Pojava sijedih vlasi rezultat je smanjene proizvodnje melanina – pigmenta odgovornog za boju kose – što je prirodni proces starenja. Iščupavanje jedne sede dlake ne može stimulisati druge da brže izrastu ili da postanu sede.
Naprotiv, čupanje dlaka može imati negativne posledice, kao što su:
-
oštećenje folikula,
-
trajni gubitak dlake na tom mestu,
-
upala korena i razvoj folikulitisa.
Najzdraviji pristup je prihvatanje prirodnog toka stvari ili, ukoliko neko želi estetsku promenu, korišćenje blagog farbanja ili toniranja kose.
