Telo je prelep mehanizam. Mnogo je hemijskih reakcija i promena koje se dešavaju u telu tokom spavanja, a mnoge od njih imaju veze sa onim što radimo tokom dana.
Ako se noću budite u isto vrijeme ili ne možete zaspati, saznajte pravi razlog i shvatite šta vam tijelo govori: Ako se probudite između 23 sata i 1 ujutro, ovo vrijeme je povezano sa vašom žučnom kesom. . Ovaj organ razgrađuje masnoće koje unesete u tijelo tokom dana. Buđenje u ovo vrijeme znači da ste pojeli previše masne hrane i vrijeme je da promijenite svoje navike u ishrani. Isto tako, buđenje u ovo vrijeme može značiti i da gajite negativne emocije, kao što su bol, ljutnja i osuda prema sebi i/ili drugima. Greške, bilo vaše ili tuđe, održaće vas zdravim.
Ako se probudite između 1 i 3 sata ujutro.
U to vrijeme tijelo će osvježiti jetru, koja je čistač našeg tijela. Buđenje u ovo doba noći može značiti da je vaša jetra preopterećena i radi više. Vaše tijelo vas upozorava da promijenite ishranu i smanjite unos alkohola. Isto tako, buđenje u ovo vrijeme može izazvati negativne emocije kao što su ljutnja, bijes, krivica, itd., što otežava opuštanje.
Ako se probudite između 3 i 5 ujutro.
Ovo doba dana povezano je s plućima koje prikupljaju kisik i transportuju ga do drugih organa kako bi tijelo pripremilo za dan koji je pred nama. U tom trenutku pluća se čiste. Ako se probudite između tri i pet ujutro, to bi mogao biti znak da su vam pluća preopterećena zagađenim zrakom ili lošim navikama poput pušenja i jedenja puno hrane. Osim toga, buđenje u ovo vrijeme može izazvati osjećaje poput tuge i žaljenja, što može značiti da se u vašem životu događa nešto negativno i uznemirujuće što još niste u potpunosti prihvatili ili riješili.
Ako se probudite između 5 i 7 ujutro.
Ovo vrijeme je povezano s debelim crijevom, koje se zatim čisti i obnavlja. Ovaj proces je veoma važan za celo telo. Buđenje u ovo vrijeme može značiti da je tijelo dehidrirano i da mu nedostaje vode. Emocionalno, buđenje između 5 i 7 sati ujutro može učiniti da se ljudi osjećaju nestrpljivo, prazno i nesigurno. Kako navodi zpodvanna.hr, to može značiti nedostatak promjene, akcije i ulaganja u vaš život.
