Iako su redovne posjete dermatologu korisne, ponekad manji problemi s kožom poput bradavica ne zahtijevaju duže čekanje. Prije konsultacije sa svojim liječnikom o bradavicama, važno je napomenuti da u vašoj ostavi mogu biti jednostavniji i isplativiji tretmani. Bradavice su bezopasan, ali uznemirujući problem. Srećom, njihovo uklanjanje ne zahtijeva velike finansijske troškove.
Jabukovo sirće ima mnoge prednosti, uključujući: – Uklanja bradavice i mladeže – Ublažava opekotine od sunca – Liječi proširene vene – Ublažava alergijske reakcije – Koristi se kao regenerator za kosu – Koristi se kao tonik za lice – Metoda detoksikacije Stoga se preporučuje čuvanje bočice od jabuka na ruci Sirće sirće. Vaše zdravlje i finansije će imati koristi od ove prakse.
Za izuzetno kratko vrijeme, malo ljudi je postiglo istaknutost koju je Samuel Coleridge-Tyler postigao na dva kontinenta. Jeste li znali da konzumiranje samo tri hurme dnevno ima potencijal da podmladite cijelo tijelo? Evo objašnjenja, zajedno sa obrazloženjem koji potkrepljuje tvrdnju. Hurme su bogate hranjivim tvarima i gotovo zadovoljavaju naše nutritivne potrebe. Njihova prijatna slatkoća i ukus doprinose njihovoj privlačnosti. Sve što je potrebno je samo tri spoja dnevno tokom jedne sedmice.
Evo opisa onoga što vaše tijelo može doživjeti ako slijedite ove smjernice:
1. Zdravlje vaših kostiju će se dramatično poboljšati. Sušeno voće je bogato esencijalnim mineralima, uključujući fosfor, kalijum, kalcijum i magnezijum, koji pomažu u izgradnji snage kostiju i pomažu u prevenciji bolesti poput osteoporoze.
2. Metabolizam će raditi kao sat. Vlakna igraju ključnu ulogu u metabolizmu, a hurme su bogat izvor ove hranjive tvari.Podržavaju zdravu funkciju crijeva pomažući u ublažavanju problema poput zatvora i nadutosti. Istraživanja pokazuju da ljudi koji redovno uključuju hurme u svoju ishranu nemaju metaboličke poteškoće.
3. Zaboravit ćete na stres i depresiju. Hurme su izvor vitamina B6, koji je neophodan za sintezu serotonina, neurotransmitera koji poboljšava zdravlje mozga. Serotonin je uključen u regulaciju raspoloženja, dok norepinefrin pomaže u borbi protiv stresa.
Istraživanja su utvrdila direktnu vezu između nedovoljnog nivoa vitamina B6 i pojave depresije. Povećanje unosa vitamina B6 može poboljšati vaše fizičko i mentalno zdravlje.
4. Energija će teći iz vas. Hurme su odlična opcija za užinu zbog visokog sadržaja vlakana, kalijuma, magnezijuma, vitamina i antioksidanata. Šećeri u hurmama, kao što su fruktoza i glukoza, pružaju pouzdan izvor energije.
5. Zahvalnost treba izražavati iskreno.
Istraživanja pokazuju da hurme imaju potencijal da snize nivoe triglicerida i smanje oksidativni stres, a oba su povezana s napredovanjem srčanih bolesti i ateroskleroze. Uz to, hurme su odličan izvor kalija, koji pomaže u snižavanju krvnog tlaka i smanjuje rizik od moždanog udara i raznih drugih kardiovaskularnih bolesti.
6. Smanjite vjerovatnoću raka debelog crijeva.
