Kako napraviti domaću kupku za piling stopala i rehidrirati kožu
Ljeti je često teško održavati stopala mekim i glatkim jer suha, zadebljana koža brzo se vraća, čak i nakon nekoliko dana pedikure. Međutim, postoji domaći recept koji može pomoći u rješavanju ovog problema, a za njega su potrebni jednostavni sastojci koje vjerojatno već imate kod kuće. Ova kupka za piling stopala ne samo da uklanja mrtvu kožu, već i ostavlja vaša stopala meka i njegovana.
Sastojci za kupku za piling stopala:
- 1-3 svježa limuna
- 1-3 šalice octa (alkoholni ili jabučni ocat)
- 3 šalice gorke soli
Postupak:
- Priprema kupke: U posudu s toplom vodom pomiješajte ocat i sok od tri limuna. Možete iskoristiti i unutrašnjost limunove kore za nježno čišćenje kože na prstima i stopalima.
- Gorka sol: Prije nego što dodate gorku sol u kupku, laganim kružnim pokretima utrljajte sol u stopala. Ova tehnika djeluje kao prirodni piling, uklanjajući mrtvu kožu i osvježavajući vaša stopala.
- Namakajte stopala: Ostavite stopala da se namaču u toploj vodi s limunom i octom oko 10-15 minuta kako bi se koža omekšala.
- Uklanjanje mrtve kože: Nakon namakanja, koristite kamen za pete i turpiju kako biste nježno uklonili zadebljalu i mrtvu kožu sa stopala.
- Rehidratacija stopala: Nakon pilinga, stopala trebaju dodatnu hidrataciju kako bi ostala meka i glatka. Slijedite ovaj korak s hidratantnom kupkom od meda i kozjeg mlijeka.
Sastojci za hidratantnu kupku:
- 1 šalica meda
- 1 šalica kozjeg mlijeka
- 1 žlica cimeta u prahu
Postupak:
- Priprema hidratantne kupke: Otopite kozje mlijeko i med u zdjeli s kipućom vodom. Zatim smjesu dodajte u posudu s toplom vodom i cimetom.
- Namakajte stopala: Ostavite stopala da se odmaraju u ovoj hidratantnoj kupki 10 minuta. Med i kozje mlijeko rehidratiraju kožu, dok cimet pruža blago antiseptičko djelovanje.
Ovaj jednostavan domaći tretman pomoći će vam da postignete meka, glatka i hidratizirana stopala, a pri tom ćete izbjeći skupe tretmane u salonima.
BONUS: Prirodni lijek za nesanicu s muškatnim oraščićem
Nesanica je ozbiljan problem koji pogađa mnoge ljude, a može biti uzrokovan raznim faktorima poput stresa, loše prehrane ili fizičkih problema. Umjesto tableta za spavanje, možete isprobati prirodni lijek s muškatnim oraščićem, koji je poznat po svojim umirujućim svojstvima.
Muškatni oraščić za bolji san:
- Muškatni oraščić ima blago sedativno djelovanje, a također pomaže kod probave, poboljšava cirkulaciju i jača imunološki sistem.
Postupak:
- Pomiješajte pola žlice muškatnog oraščića u prahu s jednom šoljicom tople vode.
- Konzumirajte ovaj napitak 4-5 sati prije spavanja kako biste postigli bolji san.
Muškatni oraščić je prirodan način da se opustite i bolje spavate, bez potrebe za uzimanjem lijekova za spavanje.
