Kuhanje cijelih oraha u ljusci: ukus i tradicija Drevni način kuhanja cijelih oraha u ljusci cijenjen je dugi niz godina. Ova jednostavna tehnika uključuje potapanje cijelih oraha (uključujući ljusku oraha) u kipuću vodu na kratko vrijeme. Ova metoda ne samo da pomaže da se orašasti plodovi lakše raspuknu, već im daje delikatno bogatstvo i nježnost koja poboljšava njihov ukupni okus.
Kuhanje oljuštenih oraha pet minuta može izgledati kao jednostavan kuhinjski trik, ali to je ključ za maksimiziranje prednosti ovih orašastih plodova. Toplina i vlaga prodiru u ljusku, čineći je mekšom i olakšavajući pristup vrijednoj jezgri unutra. Ova metoda ne samo da pojednostavljuje proces dobivanja orašastih plodova, već i poboljšava njegov okus i teksturu, dodajući dubinu cjelokupnom iskustvu.
Osnovni sastojci Za jednostavnu pripremu oljuštenih oraha, trebat će vam: Kipuća voda za orahe s tvrdom ljuskom.
- Zatim dodajte prstohvat soli, otopljeni puter i vrhnje. Postepeno dodavati brašno pomešano sa praškom za pecivo i umesiti testo. Za pripremu fila umutiti bjelanca sa šećerom u čvrst snijeg. Zatim dodajte kuvane seckane orahe i lagano promešajte.
Pravljenje kolača podrazumeva razvlačenje testa na pobrašnjenoj površini. Nakon toga tijesto premažite filom i zarolajte. Na kraju razvaljano testo stavite u podmazan pleh. Pecite: Stavite u zagrejanu rernu na 180°C i pecite oko 40 minuta. Poslednji korak: pre serviranja pospite šećerom u prahu. Zdravstvene prednosti oraha Orasi su poznati po svojim brojnim zdravstvenim prednostima. Bogate su omega-3 masnim kiselinama, antioksidansima, proteinima, vitaminima i mineralima.
- Redovna konzumacija oraha može pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti, poboljšati kognitivne performanse i podržati kontrolu tjelesne težine. Kuvani orasi imaju bogatiji ukus i poboljšanu teksturu, što ih čini idealnim dodatkom mnogim jelima, uključujući salate i pečenje. Njihova priprema je jednostavna, što vaša jela čini ukusnim i hranljivim.
Za vizuelni vodič i više informacija o tome kako da napravite ove ukusne kolačiće od kuvanih oraha, svakako pogledajte prateći video. Kuhanje oraha dok su još u ljusci je jednostavna, ali efikasna tehnika koja ove orahe podiže u pravu poslasticu. Doživite dubinu okusa i teksture koju kuhani orasi pružaju i obogatite svoja omiljena jela ovim hranjivim sastojkom.
BONUS TEKST
Dok vježbe za oči neće poboljšati vid kod osoba s očnim bolestima poput katarakte, miopije ili makularne degeneracije, one mogu ublažiti naprezanje očiju kod ljudi koji većinu dana provode ispred ekrana. Evo kako izvoditi ove vježbe. Čest problem među ljudima koji cijeli dan rade ispred kompjutera je digitalno naprezanje očiju.
Ovo stanje može uzrokovati: Suhe oči, vizualni umor i zamagljen vid Glavobolje. Efekti digitalnog naprezanja očiju mogu se ublažiti praktikovanjem nekih jednostavnih vježbi. Preusmjerite fokus Ovu vježbu treba raditi dok sjedite kako biste se mogli fokusirati. Postavite kažiprst nekoliko centimetara od očiju i fokusirajte se na oči. Postepeno odmičite prste od lica, zadržavajući fokus.
Odvojite trenutak da se zagledate u daljinu. Fokusirajte se na ispružene prste i postepeno ih vraćajte svojim očima. Pomjerite oči i fokusirajte se na udaljene objekte. Izvođenje vježbi fokusiranja može ublažiti naprezanje očiju.
