Pored namirnica koje stimulišu odbrambeni sistem organizma, kineska medicina ističe još jednu veoma važnu metodu – svakodnevno zagrevanje stopala!
Zašto namakati stopala?
U Kini se zagrijavanje stopala toplom vodom smatra metodom liječenja u tradicionalnoj medicini, zajedno s akupunkturom, gvaš masažom i drugim tehnikama koje ciljaju na akupunkturne točke. Zašto ova tehnika, koju su praktikovale i naše bake, funkcioniše? U konačnici, stopalo je kao multifunkcionalna kontrolna ploča za cijelo tijelo, sa više od 60 biološki aktivnih tačaka.
Prednosti topline stopala
Tradicija zagrijavanja stopala još uvijek je uobičajena u Kini i koristi se kao način za poboljšanje zdravlja i produženje života. Najvažnije je da ovaj tretman radite svako veče pre spavanja. Kada su stopala opečena, aktiviraju se energetske tačke, što olakšava “upijanje” ljekovitih svojstava biljaka.
Kako se pripremiti za kupanje stopala?
Izlaganjem vrućoj vodi koja sadrži terapeutske supstance, aktiviraju se bioaktivne tačke i područja na stopalima, što pomaže jačanju imunološkog sistema. Stimulacijom termoregulacije poboljšavamo ukupnu cirkulaciju i eliminišemo patogene. Prednost je poboljšanje stanja kože lica i tijela.
Sastojci gela za tuširanje:
Senf: Pomaže detoksikaciju i stimuliše cirkulaciju.
Soda bikarbona: djeluje umirujuće na kožu i pomaže u neutralizaciji toksina.
Bilje: sušeno ili svježe, poput bosiljka, može dodatno pojačati učinak.
Eterična ulja: dodajte aromaterapiju i pojačajte terapeutske efekte vaše kupke.
Upute za pripremu kade:
Zagrijte dovoljno vode da napunite posudu ili kadu za stopala. Voda treba da bude mlaka, ali ne prevruća da ne bi došlo do opekotina. U vodu dodajte odabrane sastojke. Preporučuje se upotreba jedne ili kombinacije više navedenih supstanci. Potopite stopala u pripremljenu vodu 15-20 minuta.
Vruće kupke se ne preporučuju osobama sa sljedećim stanjima:
Tromboflebitis: Topla voda može pogoršati upalu površinskih vena.
Kardiovaskularne bolesti: Vruća voda povećava opterećenje srca.
Visok krvni pritisak: Visok krvni pritisak može dodatno porasti.
Visoka temperatura: Topla kupka može povećati vašu tjelesnu temperaturu.
Trudnoća: Komplikacije mogu nastati zbog povećanja tjelesne temperature.
Primjena drevnih kineskih metoda poput toplih kupki za stopala može značajno poboljšati vaš imunitet i cjelokupno zdravlje. Redovno namakanje stopala u toplu vodu koja sadrži ljekovite sastojke ne samo da jača vaš imunološki sistem, već i poboljšava cirkulaciju krvi i stanje kože. Uvijek razgovarajte sa svojim ljekarom prije početka novog liječenja, posebno ako imate bilo koje od gore navedenih stanja.
