Vodite računa o zdravlju pluća: zanemareni domaći čaj može efikasno očistiti vaša pluća i ublažiti kašalj do sljedećeg jutra.
Previdjeni domaći čaj efikasno čisti pluća i ublažava kašalj za jednu noć. Ovaj lijek je bez premca u rješavanju problema s disanjem. Kumin je samonikla biljka koja se prvenstveno svrstava u ljekovitu biljku. Stari Egipćani su prvi prepoznali moćna svojstva sjemenki crnog kima i koristili ih za proizvodnju ljekovitih ulja.
- Prema istočnjačkim tradicijama, vjeruje se da crni kim liječi sve bolesti osim smrti. Ovaj miris se sastoji od eteričnih ulja, raznih masnih kiselina i vitamina C. Naučna istraživanja pokazuju da crni kim ima potencijal da se efikasno bori ili ublaži do 600 različitih bolesti i stanja.
Ulje se može koristiti u terapeutske svrhe pravljenjem čaja ili dodavanjem sjemenki kima u salate ili druga kulinarska jela.
- Kumin ima analgetska, antibakterijska, protuupalna i antivirusna svojstva. Zbog svog jedinstvenog sastava, efikasno pomaže oporavak jetre, potiče eliminaciju toksina, poboljšava funkciju bubrega, reguliše krvni pritisak i održava nivo holesterola. Osim toga, kim može stimulirati apetit, ublažiti probavne probleme, smanjiti nadimanje i ublažiti grčeve u želucu.
Istraživanja pokazuju prednosti za dijabetes i snižavanje nivoa šećera u krvi.
Pored toga, uočeni su korisni efekti kod pacijenata sa rakom. Njegova snažna antioksidativna svojstva značajno jačaju imunološki sistem, što ga čini posebno korisnim za osobe koje se podvrgavaju kemoterapiji, jer ubrzava oporavak od liječenja i povećava njegovu efikasnost.
Crni kim značajno utiče na regeneraciju plućnog tkiva, poboljšava funkciju pluća i pročišćava respiratorni trakt. Za bronhitis i kašalj možete napraviti čaj tako što ćete u šolji tople vode pomešati jednu kašiku crnog kima, jednu kašičicu kamilice i pola kašičice semenki komorača. Ostavite smjesu da odstoji 10 minuta, procijedite, zasladite medom i jedite nekoliko puta tokom dana.
- sirup za astmu
Pomiješajte jednu kašičicu nasjeckanog crnog kima, dva zgnječena čena bijelog luka i dvije supene kašike meda. Pijte po jednu kašičicu ovog sirupa svako jutro na prazan stomak tri nedelje.
BONUS TEKST
Dok vježbe za oči neće poboljšati vid kod osoba s očnim bolestima poput katarakte, miopije ili makularne degeneracije, one mogu ublažiti naprezanje očiju kod ljudi koji većinu dana provode ispred ekrana. Evo kako izvoditi ove vježbe. Čest problem među ljudima koji cijeli dan rade ispred kompjutera je digitalno naprezanje očiju.
Ovo stanje može uzrokovati: Suhe oči, vizualni umor i zamagljen vid Glavobolje. Efekti digitalnog naprezanja očiju mogu se ublažiti praktikovanjem nekih jednostavnih vježbi. Preusmjerite fokus Ovu vježbu treba raditi dok sjedite kako biste se mogli fokusirati. Postavite kažiprst nekoliko centimetara od očiju i fokusirajte se na oči. Postepeno odmičite prste od lica, zadržavajući fokus.
Odvojite trenutak da se zagledate u daljinu. Fokusirajte se na ispružene prste i postepeno ih vraćajte svojim očima. Pomjerite oči i fokusirajte se na udaljene objekte. Izvođenje vježbi fokusiranja može ublažiti naprezanje očiju.
