Mnogi od nas suočavaju se s problemima vida i traže načine da poboljšaju svoj vid i spriječe pogoršanje refrakcije. Ovdje vam predstavljamo prirodni lijek koji može značajno poboljšati vaš vid, posebno kratkovidnost. Pored pozitivnih efekata na vid, ovaj lek koristi i koži, kosi i opštem zdravlju. Za njegovu pripremu potrebna su samo četiri sastojka koja su lako dostupna i relativno jeftina.
sirovina
- 10 kašika meda
- 3 čena belog luka
- 4 limuna
- 200 g lanenog ulja
Pripremite se
Ogulite, operite i zgnječite 3 čena belog luka. Bijeli luk je poznat po svojim antibakterijskim i protuupalnim svojstvima, koja doprinose cjelokupnom zdravlju organizma.
Limun operite, ogulite i uklonite sjemenke. Zatim ih nasjeckajte ili nasjeckajte na male komadiće. Limun je bogat vitaminom C, koji je neophodan za zdravlje očiju i jačanje imuniteta.
U zdjelu stavite protisnuti bijeli luk i nasjeckani limun. Zatim dodajte 10 kašika meda i 200 grama lanenog ulja. Med je prirodni antioksidans s brojnim ljekovitim svojstvima, dok laneno ulje sadrži omega-3 masne kiseline koje su izuzetno korisne za zdravlje očiju i kože.
Sve sastojke dobro izmešati drvenom kašikom dok ne dobijete homogenu smesu. Preporučljivo je koristiti drvenu kašiku jer ne reaguje sa medom i ostalim sastojcima i tako zadržava svoju nutritivnu vrednost.
- Dobijenu smesu stavite u staklenu posudu sa poklopcem i čuvajte u frižideru. Na taj način lijek zadržava svježinu i ljekovita svojstva.
Uzmite po jednu kašičicu ovog prirodnog lijeka prije svakog obroka. Preporučuje se uzimanje tri puta dnevno – ujutro, popodne i uveče. Važno je napomenuti da se ovaj lijek uzima oralno i da se nikada ne smije nanositi direktno na oči.
- Prednosti sastojaka
Med: Prirodni antioksidans koji pomaže u jačanju imuniteta, poboljšava zdravlje kože i kose i ima protuupalna svojstva.
Beli luk: Snažan prirodni antibiotik koji poboljšava cirkulaciju, smanjuje upalu i pomaže detoksikaciju organizma.
Limun: Bogat vitaminom C, koji jača imunitet, poboljšava zdravlje očiju i kože i djeluje kao prirodni detoksikant.
Laneno ulje: Izvor omega-3 masnih kiselina, važnih za zdravlje srca, kože i očiju.
Ovaj prirodni lijek za vid i cjelokupno zdravlje može vam pomoći u borbi protiv problema s vidom i poboljšati vaše cjelokupno zdravlje. Budući da su sastojci potpuno prirodni, ovaj tretman je siguran za većinu ljudi, ali uvijek je dobra ideja da se posavjetujete s liječnikom prije uvođenja novog dodatka prehrani, posebno ako imate određene zdravstvene probleme ili uzimate lijekove.
BONUS TEKST
Dok vježbe za oči neće poboljšati vid kod osoba s očnim bolestima poput katarakte, miopije ili makularne degeneracije, one mogu ublažiti naprezanje očiju kod ljudi koji većinu dana provode ispred ekrana. Evo kako izvoditi ove vježbe. Čest problem među ljudima koji cijeli dan rade ispred kompjutera je digitalno naprezanje očiju.
Ovo stanje može uzrokovati: Suhe oči, vizualni umor i zamagljen vid Glavobolje. Efekti digitalnog naprezanja očiju mogu se ublažiti praktikovanjem nekih jednostavnih vježbi. Preusmjerite fokus Ovu vježbu treba raditi dok sjedite kako biste se mogli fokusirati. Postavite kažiprst nekoliko centimetara od očiju i fokusirajte se na oči. Postepeno odmičite prste od lica, zadržavajući fokus.
Odvojite trenutak da se zagledate u daljinu. Fokusirajte se na ispružene prste i postepeno ih vraćajte svojim očima. Pomjerite oči i fokusirajte se na udaljene objekte. Izvođenje vježbi fokusiranja može ublažiti naprezanje očiju.
