Svima je jasno da pušenje šteti zdravlju ali ljudi i povrh toga se ipak odlučuju nastaviti sa ovom lošom navikom. Pluća su ta koja najviše stradaju, jer se u njima godinama taloži katran i nikotin.
Mnogi travari i fitoterapeuti skreću pažnju na prirodne načine čišćenja organizma, koji mogu značajno poboljšati zdravlje. Jedan od najpoznatijih stručnjaka, Momčilo Antonijević, već godinama pomaže ljudima da koriste biljke u svakodnevnom životu, a posebno se izdvaja njegova preporuka za pušače. On savjetuje posebnu čajnu mješavinu koja pomaže oslobađanju disajnih puteva i olakšava proces odvikavanja.
Momčilo naglašava da priroda nudi rješenja za mnoge posljedice duvanskog dima. Na prvom mjestu je kantarion, biljka koja je poznata po svom umirujućem učinku na nervozne pušače. Kantarion ne samo da smiruje, već i podiže raspoloženje, čineći ga idealnim za one koji žele da se oslobode cigareta. Pored kantariona, matičnjak i majčina dušica dodatno pojačavaju efekat, smirujući tijelo i duh. Međutim, postoje i mjere opreza – trudnice ne bi smjele koristiti kantarion, a preporučuje se i izbjegavanje dugog boravka na suncu tokom terapije.
Ovi savjeti nisu jedinstveni, jer su biljke poput kantariona odavno korištene u narodnoj medicini. Prema pisanju portala „Domaći travar“, kantarion je stoljećima bio prva pomoć za nervozu i nesanicu, ali i zavisnosti, a danas se sve više koristi za postepeno smanjenje broja cigareta. Stručnjaci napominju da iako biljke ne mogu potpuno izbrisati posljedice pušenja, one mogu olakšati put ka zdravijim plućima.
Još jedna korisna biljka u ovom procesu je lobelija. Ova biljka sadrži alkaloid lobelin, koji imitira efekat nikotina, smanjujući želju za cigaretama. Pušač dobija osjećaj kao da je zapalio cigaretu, ali bez unošenja otrovanih supstanci. Ipak, Momčilo upozorava da se lobelija mora koristiti s oprezom, uz savjet fitoterapeuta, jer doza mora biti precizno određena.
S druge strane, ženšen ima drugačiji mehanizam. On utiče na hormone zadovoljstva, sprečavajući oslobađanje dopamina prilikom pušenja. Na taj način, cigareta prestaje donositi očekivani užitak, što može biti snažan korak ka prestanku. Kombinacija ovih biljaka pojačava njihov učinak, čineći ga još izraženijim.
Međutim, najvažniji dio Antonijevićevih savjeta odnosi se na čišćenje pluća. On preporučuje redovno korištenje biljaka poput bokvice, omana, anisa i majčine dušice. Ove biljke oslobađaju disajne puteve, pomažući organizmu da iz sebe izbaci nataložene toksine. Preporučena mješavina sastoji se od jednakih dijelova bokvice, majčine dušice i divizme. Dvije supene kašike ove smjese prelije se ključalom vodom, a nakon dvadeset minuta odstoja, čaj se pije, najbolje uz dodatak meda. Ovaj ritual može postati svakodnevni savjet za sve pušače koji žele zaštititi svoja pluća.
Za pojačanje efekta, Antonijević savjetuje i med od omana i anisa. Ovaj pripravak se pravi miješanjem korijena omana, sjemenki anisa, lanenog sjemena i bagremovog meda. Nakon tri dana dobija se ljekovita smjesa koja se uzima po kašičica tri puta dnevno. Med ne samo da olakšava iskašljavanje i čisti disajne puteve, već i jača imunitet.
Bokvica i oman su stoljećima korišćeni u narodnoj medicini, posebno za plućne tegobe, što potvrđuju i stručnjaci sa portala „Biljka i zdravlje“. Takvi pripravci pomogli su generacijama seljaka i radnika koji su bili izloženi dimu i prašini, što dodatno potvrđuje vrijednost ovih recepata.
Momčilo Antonijević podsjeća da biljni preparati nisu čarobni štapići i da je prestanak pušenja najbolji način za očuvanje zdravlja. Međutim, za one koji ne uspijevaju da se potpuno odreknu cigareta, priroda može biti saveznik u smanjenju štete. Redovna konzumacija čajeva, obloga ili meda na bazi ljekovitih biljaka može olakšati posljedice i donijeti osjećaj lakšeg disanja. Iako ovo nije zamjena za odlučujući korak prestanka pušenja, može biti velika podrška tijelu u procesu oporavka.
Prema pisanju „Politike – Zdravlje“, sve je više ljekara koji, u savjetovalištima za odvikavanje od pušenja, preporučuju biljne preparate kao dodatnu podršku. Iako biljke ne mogu zamijeniti medicinsku terapiju, one pomažu u smanjivanju simptoma i jačanju volje pacijenata.
Na kraju, savjeti Momčila Antonijevića podsjećaju da priroda ima odgovor na mnoge izazove savremenog života. Pušači, iako svjesni štete koju pričinjavaju svom tijelu, često traže način da ublaže posljedice. Čajevi i med od biljaka poput kantariona, lobelije, bokvice i omana ne obećavaju čuda, ali pružaju realnu podršku organizmu, čineći disanje lakšim i vraćajući osjećaj vitalnosti na putu ka zdravijem životu.
