Staračke pjege, odnosno smeđe mrlje na koži, čest su estetski problem koji može negativno utjecati na samopouzdanje.
Ove mrlje se najčešće pojavljuju na licu, rukama, ramenima i nogama, a njihov broj se povećava s godinama.
Srećom, postoji jednostavan način da ih se riješite za koji su potrebna samo dva sastojka: svježi luk i sirće.
Priprema i primjena:
Nasjeckajte svježi luk i stavite u blender.
Luk dobro promiješajte, pa dodajte sirće i miješajte dok ne dobijete glatku smjesu.
Nanesite smjesu na vatu i lagano utapkajte na mrlju.
Tretmani se sprovode svakodnevno tokom mjesec dana.
Prvi rezultati će biti vidljivi nakon nedelju dana, ali za najbolje rezultate nastavite da koristite dok fleke ne nestanu u potpunosti.
Osim toga, tema brijanja žena često je tema rasprave. Mnogi dermatolozi, uključujući Svetlanu Minić, tvrde da je brijanje korisno jer ne samo da uklanja dlačice, već djeluje i kao piling, čineći proizvode za njegu kože i šminku lakše upijajućim. Takođe razbija mit da brijanje čini kosu debljom ili jačom. Međutim, važno je koristiti kvalitetan brijač i adekvatan proizvod za brijanje kako biste izbjegli iritaciju i osigurali pravilnu njegu osjetljive kože lica.
ŠTA JE NAJBOLJE DA JEDETE ZA VEČERU? Nutricionistkinja Marija nam otkiva dve ključne stvari za dobro varenje
Nutricionista Marija Milanović otkriva šta voli da jede za večeru. Njen savet je jednostavan, brz za pripremu i veoma zdrav jer je večera poslednji obrok u danu, pa nije uvek lako napraviti pravi izbor i izabrati hranu sa manje kalorija. Osjećaj sitosti cijelu noć do doručka sljedećeg dana. Nutricionistica Marija Milanović na našem portalu ističe da je pored izbora namirnica izuzetno važno i vreme jela: „Da biste omogućili bolju probavu hrane i dali osećaj opuštenosti u stomaku, najbolje je najkasnije do prije spavanja 2 sata za večeru “Prvo pripremite piletinu, začinite i ispecite po želji, a zatim narežite na komade. Salatu operite i nasjeckajte po potrebi ili je kupite unaprijed narezanu ako nemate vremena. Dodajte malo cherry paradajza (možete ih prepoloviti ili na četvrtine ako želite). Dodajte narezanu piletinu sa roštilja, dodajte maslinovo ulje, limun i grčki jogurt, te željene začine.
Ovo je praktična večera za koju je potrebno oko 20 minuta da se pripremi i koju možete ponijeti sa sobom gdje god da krenete. Nutricionisti nude još jedno rješenje: „Osim ove varijante možete izabrati i svježi sir sa salatom i sjemenkama, te bijelu ribu sa grilovanim povrćem (bakalar, pastrmka, brancin, orade). Isprobajte neki od njenih prijedloga za ukusnu i izdašnu večeru.
10 pravila za dugovečnost japanskog doktora: Ako želite da doživite duboku starost, uradite ovo
