Demencija je bolest koja se pojavljuje osobama koje su u poodmakloj životnoj dobi. S obzirom da je ovo opasna bolest potrebno je simptome shvatiti ozbuljno i preuzeti odmah stvar u svoje ruke.
Određeni zdravstveni problemi, uključujući kardiovaskularne bolesti, osteoporozu i gubitak sluha, često su povezani s procesom starenja. Iako mnoga od ovih stanja pokazuju rane znakove upozorenja, čini se da se poremećaji poput demencije pojavljuju iznenada. Unatoč tome, studija provedena 2024. pokazuje da specifični simptomi mogu predvidjeti demenciju prije njezine formalne dijagnoze. Dr. Brooke T. Johnson, neurooftalmologinja, pojašnjava da se demencija odnosi na široku kategoriju kognitivnog pada koji ometa svakodnevne aktivnosti, utječući na pamćenje, razmišljanje i rasuđivanje. Alzheimerova bolest je najzastupljeniji tip, no postoje i druge varijacije, uključujući vaskularnu demenciju, demenciju s Lewyjevim tjelešcima i frontotemporalnu demenciju, prenosi Index.hr.
Dr. Johnson posebno je istaknuo vezu između demencije i promjena u vidu
“Demencija može utjecati na frontalni, temporalni i okcipitalni režanj mozga, što rezultira poteškoćama s prepoznavanjem objekata, percepcijom dubine i razlikovanjem kontrasta”, objasnila je za Parade. Ovi se problemi mogu pojaviti prije nego što značajan gubitak pamćenja postane očit, što često rezultira njihovim previdom. Na primjer, vizualne halucinacije povezane su s Lewyjevom demencijom, ali se pogrešno mogu promatrati kao psihološki poremećaji.
Prepoznavanje početnih simptoma demencije je važno, iako lijek ne postoji
Dr. Johnson navodi: “Napredovanje se može usporiti ranim otkrivanjem, potpomognutim liječenjem i modifikacijama načina života poput tjelovježbe, hranjive prehrane i odgovarajućeg sna.” Osim toga, rješavanje problema sa sluhom i vidom može ublažiti simptome. Rano prepoznavanje ovih stanja omogućuje pacijentima i njihovim obiteljima prilagodbu i traženje potrebne podrške.
Neurooftalmolog ističe važnost rutinskih pregleda kod oftalmologa jer su stanja poput glaukoma i katarakte sve prisutnija što su ljudi stariji.
“Te bolesti mogu utjecati na svakodnevne aktivnosti, zbog čega je nužan godišnji pregled, osobito za osobe s dijabetesom ili hipertenzijom. Važno je napomenuti da nisu svi problemi s pamćenjem povezani s demencijom, stoga je savjetovanje s liječnikom ključno ako postoje bilo kakve brige”, zaključio je dr. Johnson.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
