Anemija je ozbiljno stanje koje se javlja kada vaše tijelo ima niske razine crvenih krvnih stanica. Te stanice igraju ključnu ulogu u prijenosu kisika kroz krv, pa kada se njihov broj smanji, kisiku postaje teže doći do vaših organa i tkiva. Nedostatak kisika može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme, utjecati na vaše svakodnevno funkcioniranje i kvalitetu života.
Anemija nije rijedak zdravstveni problem. Pogađa ljude svih dobi i spolova. Iako se anemija često zanemaruje ili pripisuje drugim čimbenicima kao što su umor ili stres, anemija može imati vrlo ozbiljne posljedice na vaše zdravlje. Ovo stanje može uzrokovati mnoštvo neugodnosti, uključujući kronični umor, razdražljivost, smanjenu energiju, oslabljen imunitet, au nekim slučajevima i ozbiljne komplikacije ako se ne liječi. Dr. Debra Sullivan naglašava važnost ranog prepoznavanja simptoma anemije kako bi se osiguralo brzo liječenje.
1. Kontinuirani umor i iscrpljenost
Jedan od najčešćih simptoma anemije je kronični umor i osjećaj slabosti. Kako se broj crvenih krvnih stanica smanjuje, tijelo ne može učinkovito distribuirati kisik do mišića i tkiva. Smanjena opskrba kisikom može dovesti do osjećaja umora i smanjene fizičke sposobnosti. Ako se stalno osjećate umorno, čak i nakon dobro prospavane noći, ili se osjećate neuobičajeno umorno bez ikakvog razloga, to bi mogao biti izdajnički znak da vaše tijelo pati od anemije, kaže Elaine K. Luo.
2. Blijeda koža i sluznice
Jedan od vizualnih simptoma anemije je blijeda koža i sluznica. Osobe s anemijom često imaju blijedu kožu, osobito oko usana, desni i unutar očnih kapaka. Nedostatak željeza smanjuje proizvodnju crvenih krvnih stanica, čime se smanjuje količina kisika koja dolazi do tkiva, što se manifestira gubitkom prirodne boje kože. dr.sc. Najčešće zahvaćena područja su pregibi ruku i donji kapci, objašnjava Sullivan.
3. Ubrzan rad srca i otežano disanje
Anemija uzrokuje brže kucanje srca jer srce mora pumpati više krvi kako bi nadoknadilo nedostatak kisika u tijelu. Kratkoća daha, osobito tijekom tjelesne aktivnosti, također je čest simptom. Dr. Megan Soliman izvještava da zbog nedostatka željeza vaše tijelo ne može osigurati dovoljno kisika za pravilno funkcioniranje tkiva i organa, što može uzrokovati osjećaj nedostatka zraka i vrtoglavicu. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom ako osjetite poteškoće s disanjem tijekom jednostavnih dnevnih aktivnosti.
4. Promjene u apetitu i stanju kose
Nedostatak željeza može uzrokovati promjene u apetitu. Mnogi ljudi s anemijom počnu žudjeti za neobičnim stvarima, kao što su prljavština, kreda ili led (zvani pica), ili gube apetit. Osim toga, nedostatak željeza može negativno utjecati na zdravlje kose, uzrokujući da kosa postane lomljiva, ispada ili postane tanka. Ako ustanovite da vam je kosa postala lomljiva i sklona lomljenju.
