Glavni sastojak ove kreme za podmlađivanje je peršun, koji je poznat po svojim prirodnim svojstvima.
Peršun je bogat antioksidansima, uključujući vitamine K, C, D i kalcijum, što ga čini vrijednim sredstvom za održavanje kože zdravom i smanjenje posljedica starenja.
Iako je proces pripreme ove kreme jednostavan, efekat je veoma značajan.
- Prvo operite peršun i narežite ga na sitne kockice. Nakon toga prebacite u šerpu i prelijte sa 300 ml vode. Pirjajte na laganoj vatri oko 15-20 minuta, pazeći da iz peršuna izvučete sve korisne sastojke.
- Kada smjesa dostigne temperaturu hlađenja, može se procijediti kroz sito obloženo gazom kako bi se dobila bistra tekućina.
Da biste poboljšali podmlađujuća svojstva ove kreme, u vodu od peršuna dodajte 20-30 ml svježe iscijeđenog limunovog soka. Limunov sok je poznat po svojoj sposobnosti da izliječi kožu, što ga čini idealnim dodatkom ovom receptu.
- Smjesu prebacite u posudu za prskanje i čuvajte na hladnom mjestu (oko 7-9°C). Preporučljivo je koristiti ovaj losion svako jutro i veče.
Da biste efikasno koristili ovu kremu, jednostavno raspršite tanku maglicu na vatu i nježno očistite kožu lica i vrata. Pogodna za sve tipove kože, ova krema pomaže u sprečavanju vidljivih znakova starenja.
- Mliječna kiselina u mlijeku pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože, a primjena maslinovog ulja jača krvne sudove i poboljšava teksturu kože, čineći je mekšom i elastičnijom.
Nježno umasirajte piling u kožu kružnim pokretima. Nakon toga isperite toplom vodom i dodatno njegujte kožu.
Za dodatno pojačanje hidratacije i stimulaciju proizvodnje kolagena, razmislite o uključivanju gela aloe vere u svoju dnevnu rutinu.
Za dublji nivo nege, druga opcija je kreiranje maske od peršuna, koja će vam pomoći da vaš ten učinite svetlijim i jasnijim. Ova posebna maska je napravljena od mješavine mlijeka, peršuna, kukuruznog škroba i kokosovog ulja.
Korištenje kukuruznog škroba poboljšava teksturu kože, dok kokosovo ulje efikasno hrani i podržava zadržavanje vlage u koži.
Za početak tretmana nanesite masku na temeljito očišćenu kožu. Ostavite masku da deluje 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
BONUS TEKST
Dok vježbe za oči neće poboljšati vid kod osoba s očnim bolestima poput katarakte, miopije ili makularne degeneracije, one mogu ublažiti naprezanje očiju kod ljudi koji većinu dana provode ispred ekrana. Evo kako izvoditi ove vježbe. Čest problem među ljudima koji cijeli dan rade ispred kompjutera je digitalno naprezanje očiju.
Ovo stanje može uzrokovati: Suhe oči, vizualni umor i zamagljen vid Glavobolje. Efekti digitalnog naprezanja očiju mogu se ublažiti praktikovanjem nekih jednostavnih vježbi. Preusmjerite fokus Ovu vježbu treba raditi dok sjedite kako biste se mogli fokusirati. Postavite kažiprst nekoliko centimetara od očiju i fokusirajte se na oči. Postepeno odmičite prste od lica, zadržavajući fokus.
Odvojite trenutak da se zagledate u daljinu. Fokusirajte se na ispružene prste i postepeno ih vraćajte svojim očima. Pomjerite oči i fokusirajte se na udaljene objekte. Izvođenje vježbi fokusiranja može ublažiti naprezanje očiju.
