Znojenje, obično nazvano znojenje, vrlo je značajna fiziološka funkcija. To je važan mehanizam kojim tijelo regulira temperaturu kao odgovor na vanjske čimbenike kao što su klima ili fizički napor. Međutim, emocionalni stres, menopauza ili temeljni zdravstveni problemi također mogu potaknuti znojenje.
Osim toga, početak puberteta donosi hormonalne promjene koje povećavaju aktivnost žlijezda znojnica. Neznojenje tijekom tjelesne aktivnosti ne bi trebao biti jedini pokazatelj koji ljudi uzimaju u obzir za svoje zdravlje. Nasuprot tome, izostanak znojenja, čak i tijekom specifičnih fizičkih aktivnosti, može ukazivati na skrivene zdravstvene probleme, navodi najžena.rs.
Prekomjerno znojenje, iako se često smatra uobičajenom pojavom, ne treba olako shvatiti, osobito ako se nastavi tijekom cijele zime.
Ova vrsta pretjeranog znojenja često je povezana s menopauzom kod žena i može predstavljati ozbiljne rizike. Ako se u isto vrijeme jako znojite i neobjašnjivo gubite na težini ili ako se znojite samo dok spavate, važno je potražiti liječničku pomoć.
Ovo se stanje naziva hiperhidroza i karakterizirano je pretjeranim radom znojnih žlijezda. Upamtite: Miris i okus znoja mogu vam reći nešto o vašem cjelokupnom zdravlju, upravo ovdje… Otkrijte četiri namirnice koje mogu uzrokovati neugodan tjelesni miris i naučite kako ublažiti njihov učinak. Ako osjetite povećanu nelagodu tijekom leta, kombinacija ova tri sastojka može učiniti čuda.
Stalno vam je vruće i znojite se? To bi mogao biti znak ozbiljnijeg problema… Iako se svatko znoji drugačije, čak ni mala količina znojenja nije negativan pokazatelj zdravstvenog stanja osobe.
Ako se uopće ne znojite, čak ni na visokim temperaturama, to je znak da vam žlijezde znojnice ne rade kako treba. Ovo stanje, poznato kao anhidroza, može uzrokovati umor, crvenilo kože, vrtoglavicu i osjećaj vrućine.
Anhidroza može biti nasljedna i ponekad ju je teško prepoznati. Znoj koji izlazi iz vašeg tijela miriše slano, poput suza koje dolaze iz vaših očiju. Međutim, ako slan okus postane toliko jak da vas peckaju oči, vaše tijelo pati od manjka natrija. Nedostatak natrija može dovesti do dehidracije, stanja koje može naštetiti cjelokupnom tjelesnom zdravlju.
Pijenje napitaka s elektrolitima ključno je za održavanje pravilne hidratacije, jer će to također pomoći u sprječavanju prekomjernog znojenja soli. Suprotno uvriježenom mišljenju, znoj je sam po sebi bez mirisa.
Međutim, kada se znoj spoji s bakterijama na vašoj koži, stvara se neugodan miris. To može biti uzrokovano stresom ili na njega mogu utjecati prehrana i lijekovi.
Pojačano znojenje čest je fenomen kod žena tijekom trudnoće. Zapravo, može čak poslužiti i kao rani pokazatelj određenih stanja. Potpuno je normalno da se miris tijela promijeni tijekom trudnoće. Kako biste ublažili ovo stanje, preporuča se hidrirati unosom puno vode, izbjegavati začinjenu hranu i odabrati široku odjeću.
