Ukoliko ste u predjelu pazuha primjetili iznenada bol i neugodni prištić, vrlo je moguće da je uzrok skriven u naizgled bezazčenim svakodnevnim navikama.
Mnogi ljudi vjeruju da su temeljito oprali kožu ispod ruku samo zato što su upotrijebili mirisni sapun, no u stvarnosti ostaci dezodoransa i znoja često ostaju na površini kože. Upravo ti ostaci stvaraju podlogu za razvoj bakterija, što može dovesti do iritacija i začepljenja pora. Redovita i pravilna higijena pazuha ključna je za prevenciju ovih problema.
Na društvenim mrežama sve češće se javlja glas stručnjaka i entuzijasta koji pokušavaju educirati javnost o održavanju higijene. Jedna od njih je Meri Fader, poznata kao “Madam Svet” na TikToku, koja je u svom videu istaknula da pogrešne rutine pranja pazuha mogu rezultirati pojavom neugodnih prištića i brzim povratkom znojnog mirisa. Njezin sadržaj pogledalo je više od 2,5 milijuna ljudi, što dovoljno govori o tome koliko tema zanima široku publiku. Na Instagramu, Meri slikovito opisuje pazuhe kao “male džungle” u kojima toplina i vlaga stvaraju idealne uvjete za bujanje bakterija.

- Pravilna higijena pazuha može spriječiti iritacije i neugodne mirise.
- Bakterije koje se razvijaju u vlažnim uvjetima mogu dovesti do kožnih problema.
Ono što Meri najviše naglašava jest važnost upotrebe antibakterijskog sapuna i temeljitog pranja u trajanju od barem pola minute. Posebno upozorava one koji se ne depiliraju voskom, jer dlačice zadržavaju znoj i prljavštinu, što dodatno pogoršava problem. Redovita i pravilna higijena ključ je prevencije, a ne samo estetskog dojma.
- Antibakterijski sapun je ključ za održavanje zdravlja kože pazuha.
- Redovito pranje smanjuje rizik od kožnih infekcija.
Dok se na društvenim mrežama dijele ovakvi savjeti, domaći zdravstveni stručnjaci upozoravaju da nije riječ samo o površinskom problemu. Prema pisanju Zdravstvenog portala Hrvatske liječničke komore, iritacije kože mogu se pretvoriti u kronične upale ako se zanemaruju higijenske preporuke. Upravo zato liječnici savjetuju da se posebna pažnja posveti njezi kože pazuha, osobito kod osoba koje imaju osjetljivu kožu ili sklonost alergijama.
- Kožne iritacije mogu se pretvoriti u ozbiljne upale ako se ne liječe na vrijeme.
- Osobe s osjetljivom kožom moraju pridavati veću pažnju pravilnoj njezi.
No, higijena pazuha samo je dio šire priče o zdravlju kože. Paralelno s tim, jednako je važno obratiti pažnju na signale koje tijelo šalje kada je riječ o unutarnjim procesima. Jedan od tih procesa je stvaranje krvnih ugrušaka – tromba. Iako je to prirodan i neophodan mehanizam za zaustavljanje krvarenja, tromb u određenim okolnostima može postati prijetnja životu.
- Tromb je prirodni proces, ali može postati opasan ako nije pod kontrolom.
- Ugrušci u krvi mogu izazvati ozbiljne zdravstvene probleme poput moždanog udara ili plućne embolije.
Simptomi na koje treba obratiti pažnju uključuju oticanje ekstremiteta, promjene boje kože, bol koja se pojačava, otežano disanje i iznenadne vrtoglavice. Ako se ugrušak otkine i krene putovati prema plućima ili mozgu, posljedice mogu biti fatalne.
- Oticanje i bol u ekstremitetima mogu ukazivati na prisutnost tromba.
- Otežano disanje i iznenadna vrtoglavica također su znakovi koji zahtijevaju hitnu medicinsku intervenciju.
Slučajevi u kojima ljudi ignoriraju prve znakove problema nažalost nisu rijetki. Prema Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo, tromboza je i dalje jedan od značajnih uzroka smrtnosti, osobito kod starije populacije, ali i kod žena koje koriste hormonsku terapiju ili kontracepcijske pilule. Zdravstveni djelatnici zato naglašavaju važnost edukacije i prevencije. Brzo prepoznavanje simptoma i odlazak liječniku mogu doslovno spasiti život.
- Prevencija tromboze uključuje aktivan stil života, zdravu prehranu i izbjegavanje dugotrajnog sjedenja.
- Redovite pauze i istezanje pomažu poboljšati cirkulaciju i smanjiti rizik.
Simptomi poput crvenila, topline ili boli u potkoljenici ne smiju se zanemariti. To mogu biti prvi znakovi da je ugrušak prisutan. Stručnjaci u Kliničkom bolničkom centru Zagreb navode da se pravovremenim uključivanjem antikoagulansa (lijekova za razrjeđivanje krvi), može spriječiti razvoj ozbiljnih komplikacija. Ovi lijekovi ne samo da smanjuju rizik od novih ugrušaka, nego i olakšavaju postojeće stanje.
- Antikoagulansi mogu značajno smanjiti rizik od novih ugrušaka.
- Pravovremeno liječenje može spriječiti ozbiljne komplikacije.
Kada se ova dva naizgled nepovezana problema – higijena pazuha i tromboza – stave u isti kontekst, postaje jasno da tijelo na različite načine šalje upozorenja. Bilo da se radi o površinskoj iritaciji ili unutarnjem poremećaju, poruke koje organizam šalje nikada ne treba ignorirati. Čak i sitni znakovi poput promjene mirisa znoja, pojave prištića ili neobične boli mogu ukazivati na dublje procese.
- Tijelo šalje signale koji ne smiju biti ignorirani.
- Pravovremeno djelovanje može spriječiti ozbiljne zdravstvene probleme.
U konačnici, zdravlje nije samo odsustvo bolesti nego i svjesno osluškivanje signala koje tijelo odašilje. Ako se o tim signalima vodi briga na vrijeme, mnoge komplikacije mogu se spriječiti. Pravovremeno djelovanje, redoviti liječnički pregledi i prihvaćanje zdravih navika najbolji su način da se osigura dugoročno blagostanje.