Danas ćemo pisati o kineskom biološkom satu za kojeg se smatra da ne griješi. Danas ćete saznati kako da uočite ukoliko vam neki organ ne radi dobro. U nastavku pročitajte više o ovoj temi.
Tradicionalna kineska medicina (TCM) već tisućljećima koristi koncept unutarnjeg sata tijela kako bi objasnila kako protok energije utječe na pravilno funkcioniranje pojedinih organa. Umjesto da se fokusira samo na anatomske ili kemijske procese, kineska medicina vjeruje da je tijelo mreža meridijana, nevidljivih energetskih puteva kroz koje teče životna energija, poznata kao chi ili qi. Ova energija teče kroz tijelo u specifičnom vremenskom periodu, a svaki organ ima svoj najaktivniji trenutak tijekom dana.
Meridijani i energetski sustav tijela
Naše tijelo nije samo skup organa i tkiva, već je isprepleteno mrežom koja nosi vitalnu energiju. Kineska medicina razlikuje 12 glavnih meridijana, od kojih je svaki povezan s različitim organima poput jetre, pluća, srca, bubrega i drugih. Meridijani se ne smatraju anatomskim strukturama, već kanali za protok energije. Ovi meridijani imaju ključnu ulogu u održavanju ravnoteže u tijelu, jer kontroliraju raspodjelu energije.
- Yin meridijani povezani su s “potpunim” organima (pluća, srce, bubrezi, jetra, slezena, perikard), koji pohranjuju i obrađuju energiju.
- Yang meridijani povezani su s “šupljim” organima (želudac, debelo crijevo, tanko crijevo, mokraćni mjehur, žučni mjehur, trostruki grijač), koji su odgovorni za probavu, eliminaciju i metabolizam.
Ritam unutarnjeg sata
Kineski unutarnji sat tijela sastoji se od 12 ciklusa po dva sata, pri čemu je svaki meridijan najaktivniji u određenom vremenskom razdoblju. Na primjer, ako se budite između 1:00 i 3:00 ujutro, to može ukazivati na problem s jetrom, jer je to vrijeme kada je jetra najaktivnija. Ako osjetite bolove ili nelagodu u ovom periodu, to može biti znak da energija kroz jetru nije u ravnoteži.
Vremenski raspored aktivnosti organa:
- 01:00 – 03:00: Jetra – detoksikacija, zdravlje očiju, napetost mišića
- 03:00 – 05:00: Pluća – disanje, koža
- 05:00 – 07:00: Debelo crijevo – eliminacija, čišćenje
- 07:00 – 09:00: Želudac – proces probave hrane
- 09:00 – 11:00: Slezena i gušterača – apsorpcija hranjivih tvari
- 11:00 – 13:00: Srce – protok krvi
- 13:00 – 15:00: Tanko crijevo – apsorpcija hranjivih tvari
- 15:00 – 17:00: Mjehur – izlučivanje toksina
- 17:00 – 19:00: Bubrezi – izlučivanje, gubitak sluha, osteoporoza
Svaki od ovih meridijana ima svoj maksimalni period aktivnosti, a 12 sati kasnije dolazi do smanjenja energije u tom meridijanu. Ako je organ najaktivniji, to znači da se može javiti pojačana energija ili simptomi povezani s njim. Na primjer, ako osjetite glavobolju u periodu između 15:00 i 17:00, to može ukazivati na problem s mjehurom.
Kineska dijagnoza prema unutarnjem satu
Kineski liječnik će prvo pitati pacijenta kada se simptomi najčešće javljaju, kako bi prepoznao koji je organ u nekoj vrsti disbalansa. Na primjer, ako pacijent redovito pati od nesanice između 03:00 i 05:00, to može značiti da pluća nemaju dovoljno energije, jer su u tom razdoblju najslabija. Osim toga, važno je razumjeti da kada je jedan organ najaktivniji, njegov parni organ (koji mu je suprotan u ciklusu) najčešće je na niskim razinama aktivnosti.
- Jetra je najaktivnija između 01:00 i 03:00, dok je tanko crijevo u mirovanju.
- Pluća su najaktivnija od 03:00 do 05:00, a mjehur tada nije aktivan.
- Debelo crijevo je najaktivnije između 05:00 i 07:00, dok je bubrezi u mirovanju.
Utjecaj energije na simptome
Kada je energija određenog organa u porastu, simptomi povezani s tim organom mogu biti izraženiji. Ako se osjećate umorno ili imate simptome u određenim vremenima dana, ovo je možda znak da je energetski tok kroz tijelo poremećen. U kineskoj medicini se preporučuju metode poput akupunkture, bilja, ili specifičnih dijeta kako bi se obnovila ravnoteža u tijelu.
Kako koristiti unutarnji timer za dijagnozu
U praksi, kineski praktičar koristi unutarnji sat tijela kako bi prepoznao simptome i postavio dijagnozu. Ako osoba redovito ima probleme u određenim vremenima dana, to može ukazivati na poremećaj u protoku energije kroz specifične meridijane. Prepoznavanje tih obrazaca može pomoći u dijagnosticiranju potencijalnih problema prije nego što postanu ozbiljniji.
Terapije za balansiranje energije
Tradicionalna kineska medicina koristi različite prirodne metode za regulaciju energetskog sustava, uključujući bilje, masaže, homeopatske tretmane i emocionalni rad. Korištenje unutarnjeg sata tijela pomaže u razumijevanju zdravlja i prepoznavanju neskladnosti koje se često zanemaruju. Na taj način moguće je adresirati energetske blokade ili nedostatke i poboljšati cjelokupno zdravlje tijela.
Kineska medicina nas podsjeća na važnost usklađivanja s prirodnim ritmovima tijela kako bismo postigli bolje zdravlje i ravnotežu u svakodnevnom životu.
