Kombinacija limuna i đumbira vrlo je korisna za tijelo jer održava zdravu probavu i podržava dobar metabolizam. Umjesto da svako jutro započnete kavom, razmislite o tome da dan započnete čašom svježe iscijeđenog soka od limuna. Bit ćete zdraviji i energičniji.
Limunov sok izvrstan je antioksidans i bogat vitaminom C koji također povoljno djeluje na tonus kože. Kako biste svoj dan zaista pozitivno započeli, razmislite o dodavanju đumbira soku od limuna. Točnije, sok pripremite tako da 1 limun i 200 g naribanog korijena đumbira pomiješate s 1 litrom vode. Ostavite smjesu preko noći i uživajte ujutro.
Đumbir je dobar za tijelo, a redovita konzumacija može spriječiti prehladu i gripu. Dodatno, mješavina đumbira i limunovog soka pruža osvježavajuću opciju kao alternativu za doručak.
- Dodavanje soka od limuna i đumbira vašoj dnevnoj rutini može pomoći u borbi protiv akni. Osim toga, ovaj sok je vrlo koristan za osobe s visokim krvnim tlakom.
- Đumbir se pokazao vrlo učinkovitim u stabilizaciji i održavanju razine krvnog tlaka unutar normalnog raspona. Limun i đumbir izvrsni su za poboljšanje probave i promicanje zdravog metabolizma kod pojedinca.
Pijenje ovog soka za doručak ujutro može pomoći u snižavanju razine kolesterola i smanjiti mogućnost razvoja Alzheimerove bolesti. Osim što snižava imunitet, ovaj sok je vrlo koristan u jačanju imunološkog sustava. Stoga vam preporučujem da ujutro umjesto kave pijete sok od limuna i đumbira jer je dobar za vaše zdravlje i sjajan način da započnete dan.
BONUS TEKST
Kristina Gagarkina često razmišlja o svojoj impulzivnoj odluci da se uda za turskog biznismena koji je sada u zatvoru, ostavljajući je da sama brine o svojih 22 djece. Porodica 26. avgust 2024. – 11:36 Autor: Vanja Mileković Kristina se udala za imućnog Turčina i rodila 22 djece. On je trenutno u zatvoru i ona se moli Bogu da što prije napusti ovaj svijet.
Romansa Christine i Galipa Ozturka počela je na odmoru prije više od pet godina. Kristina je u to vrijeme tek završila proceduru razvoda i odlučila otići na plažu da se opusti i ostavi kćerku na brigu porodici. Tokom tog bijega upoznala je milijardera Galipa Ozturka. Tajkun, koji je u svojim kasnim 50-im, proveo je više od decenije u Gruziji, gdje je izgradio uspješno poslovno carstvo koje je uključivalo nekoliko uspješnih hotela.
Kada je upoznao Christinu, već je bio oženjen ženom iz Kine, istih godina kao i Christina. Jedan otac Turčin, Kineskinja, imao je šestoro djece. Ali to ga nije spriječilo da napusti porodicu i potpuno se posveti svojoj mladoj novoj supruzi Christini. “Ozturk je primijetio da je upravo ona žena koju je tražio, pravi brušeni dijamant, i odmah je prepoznao čistoću njenog srca.
Kristina je rekla: “Čim smo se vjenčali, mužu sam izrazila želju za velikom porodicom, a zapravo za vlastitim rasadnikom. On je moje želje uzeo k srcu i dao mi veliku porodicu i svoj privatni vrtić. Samo mjesec dana nakon toga Njihov prvi susret, Cristina i Galip su se vjenčali, sa ciljem da imaju 105 djece.
Galip je preuzeo vođenje agencije, birajući surogat majke i osiguravajući da ispune sve potrebne uslove. Kristina je 2020. godine preko surogat majke rodila njihovog prvog sina, kao i biološko dijete. Zbog rastućih potreba porodice, porodica Ozturk uložila je oko 168.000 € u surogat majku i dodatnih 90.000 € u dadilju i domaćicu.
Od 2023. godine porodica turskog milijardera ima 22 djece, od kojih su sva inspirirana očevim fotografijama i slikama. Cristina priznaje da nosi više šešira u vrtiću, ne samo kao učiteljica, već i kao računovođa i supervizor, upravljajući plaćanjima dadilja, organiziranjem obroka, dogovaranjem vakcinacije i još mnogo toga.
