U Srbiji će danas lokalni izbori biti održani u 89 gradova i opština, među kojima su Beograd, Novi Sad, Niš, Čačak, Valjevo i većina opština u Vojvodini.
Biračka mjesta otvaraju se u 7.00 sati, a zatvaraju se u 20.00 sati. Jelena Karleuša ispunila je svoju građansku dužnost i pojavila se na biračkom mestu da glasa za izbornu listu po svom izboru. Pjevačica se pojavila u bijelo-plavoj kombinovanoj haljini. i crvena, koja je takođe sastavni deo srpske zastave. Nosila je veliki šešir i bele naočare, a u jednom trenutku je pomerila ogrtač iza suknje kako bi otkrila srpsku trobojku. Podsetimo, Jelena Karleuša je tokom prethodnih izbora postala popularna na društvenim mrežama zbog svog izgleda. Ovo je sve ostavilo bez daha.
ŠTA JE NAJBOLJE DA JEDETE ZA VEČERU? Nutricionistkinja Marija nam otkiva dve ključne stvari za dobro varenje
Nutricionista Marija Milanović otkriva šta voli da jede za večeru. Njen savet je jednostavan, brz za pripremu i veoma zdrav jer je večera poslednji obrok u danu, pa nije uvek lako napraviti pravi izbor i izabrati hranu sa manje kalorija. Osjećaj sitosti cijelu noć do doručka sljedećeg dana. Nutricionistica Marija Milanović na našem portalu ističe da je pored izbora namirnica izuzetno važno i vreme jela: „Da biste omogućili bolju probavu hrane i dali osećaj opuštenosti u stomaku, najbolje je najkasnije do prije spavanja 2 sata za večeru “Prvo pripremite piletinu, začinite i ispecite po želji, a zatim narežite na komade. Salatu operite i nasjeckajte po potrebi ili je kupite unaprijed narezanu ako nemate vremena. Dodajte malo cherry paradajza (možete ih prepoloviti ili na četvrtine ako želite). Dodajte narezanu piletinu sa roštilja, dodajte maslinovo ulje, limun i grčki jogurt, te željene začine.
Ovo je praktična večera za koju je potrebno oko 20 minuta da se pripremi i koju možete ponijeti sa sobom gdje god da krenete. Nutricionisti nude još jedno rješenje: „Osim ove varijante možete izabrati i svježi sir sa salatom i sjemenkama, te bijelu ribu sa grilovanim povrćem (bakalar, pastrmka, brancin, orade). Isprobajte neki od njenih prijedloga za ukusnu i izdašnu večeru.
