U kombinaciji, domaći med i jabučni ocat stvaraju snažan prirodni lijek poznat po svojim svojstvima čišćenja. Ovu mješavinu redovito su konzumirali naši stari…Stoljećima su se sirovi, neprerađeni med i prirodni jabučni ocat koristili u tradicionalnoj medicini zbog svojih izvanrednih ljekovitih svojstava.
Kada se ove dvije tvari pravilno pomiješaju, služe kao snažan prirodni lijek za razne zdravstvene probleme, od probavnih problema do nelagode u zglobovima i oslabljenog imuniteta. Konzumiranje ove mješavine svako jutro na prazan želudac može donijeti široku lepezu prednosti i za cjelokupno zdravlje i za dnevnu izvedbu.Kakvi su učinci kombinacije jabučnog octa i meda?Ova moćna kombinacija ima nekoliko učinaka na cijeli organizam. Dosljedno uzimanje može:
- Ublažavaju nelagodu povezanu s bolovima u zglobovima i kostima, osobito kod osoba koje pate od reumatizma ili artritisa. Ublažava razinu želučane kiseline i pomaže u ublažavanju žgaravice, nadutosti i probavnih smetnji.Olakšava pravilnu probavu i podržava rad crijeva, što ga čini osobito korisnim za osobe koje pate od zatvora ili osjećaja sitosti nakon obroka. Osim toga, pomaže u mršavljenju ubrzavanjem metabolizma, poticanjem sagorijevanja masti i smanjenjem osjećaja gladi.
Regulira krvni tlak i snižava kolesterol te na taj način čuva srce i krvne žile. Osim toga, ublažava kašalj i smiruje grlo, osobito u slučajevima suhoće ili nadraženosti.Daje energiju, što ga čini izvrsnom alternativom jutarnjoj kavi. Osim toga, poboljšava stanje kože, što rezultira svježijim i mladolikim izgledom lica.Učinkovito uklanja neugodan zadah zbog svojih antibakterijskih svojstava. Osim toga, smanjuje upale u tijelu i jača imunološku funkciju.Na koji način funkcionira ova kombinacija?
Važno je napomenuti da unatoč tome što su i jabučni ocat i med prirodno kiseli, njihova konzumacija rezultira alkalizacijom tijela, pomažući u održavanju zdrave pH ravnoteže. Ovaj aspekt je posebno značajan jer čimbenici poput stresa, neadekvatne prehrane, nedovoljno sna i nezdravog načina života mogu poremetiti tu ravnotežu, potičući kiselu sredinu u tijelu koja može pridonijeti razvoju raznih bolesti.
- Konzumacija mješavine ove dvije komponente ujutro na prazan želudac potiče tijelo na “buđenje”, potiče rad jetre, pospješuje cirkulaciju i pokreće proces detoksikacije cijelog sustava. Koji je način pripreme ovog napitka?Proces pripreme je prilično jednostavan, a ključno je koristiti nefiltrirani, prirodni jabučni ocat zajedno s domaćim sirovim medom, umjesto komercijalno proizvedene vrste koja je dostupna u trgovinama. Bit će potrebni sljedeći sastojci:
Jedna čaša tople (ne vruće) vode.Jedna žlica jabučnog octa.Jedna žlica meda.Temeljito izmiješajte sastojke kako biste osigurali potpunu smjesu i konzumirajte polako ujutro, ostavljajući najmanje 20 do 30 minuta prije doručka. Ako je okus loš, možete početi sa smanjenom količinom octa i postupno ga povećavati tijekom vremena.Važna razmatranja i sigurnosne mjereKao i kod svih prirodnih lijekova, u ovom je slučaju bitna umjerenost. Pretjerana konzumacija jabučnog octa tijekom vremena može dovesti do:
Smanjenje razine kalija u tijelu može nepovoljno utjecati na gustoću kostiju i dovesti do problema sa zubnom caklinom ako se pretjerano konzumira bez razrjeđivanja. Nadalje, neophodno je posavjetovati se s liječnikom prije nego što ovu smjesu uvrstite u svoj dnevni režim, osobito ako uzimate lijekove za srčana oboljenja, dijabetes ili hipertenziju.
Dok jabučni ocat i med ne daju trenutne rezultate, dosljedna primjena može značajno poboljšati zdravlje. Brojni pojedinci koji su prihvatili ovu praksu izvješćuju o povećanoj razini energije, poboljšanom imunitetu, boljoj probavi i općem osjećaju dobrobiti. Pokušajte sami; vaše će tijelo vjerojatno izraziti zahvalnost!
