Želite da se pripremite za leto i imate vitko telo bez celulita? Sloboda Mićalović, poznata srpska glumica, je našla rešenje za taj problem. U nastavku Vam donosimo par saveta iz njenog priručnika…
Sloboda Mićalović već godinama važi za jednu od najlepših i najstilizovanijih dama domaće javne scene. Njena prirodna lepota, negovani izgled i graciozno držanje oduvek ostavljaju snažan utisak, kako na publiku, tako i na modne znalce. Uvek sa osmehom na licu, glumica zrači posebnom harizmom koja osvaja na prvi pogled.
– Mnogi se pitaju u čemu je tajna njenog besprekorne linije i zategnutog tela, posebno pred letnje mesece kada su kratke haljine i kupaći kostimi u prvom planu. Iako Sloboda retko otkriva detalje iz privatnog života, s vremena na vreme svojim pratiocima na društvenim mrežama pruži uvid u svoju rutinu nege.
Ovog puta glumica je na svom Instagram nalogu podelila fotografiju iz jednog poznatog kozmetičkog salona u Beogradu, uz poruku: „Leto jeee“. Na slici se vidi kako se opušta dok uživa u tretmanu koji je deo njene pripreme za tople dane. Nema sumnje da se radi o anticelulit tretmanima, koji su poznati po tome da pomažu u zatezanju kože, uklanjanju nepravilnosti i održavanju glatkih nogu bez tragova celulita.
Sloboda je poznata kao neko ko negu ne prepušta slučaju. Pored estetskih tretmana, vodi računa o zdravoj ishrani, redovno vežba i trudi se da održava ravnotežu između posla i lične brige o sebi. Upravo ta disciplina i posvećenost pomažu joj da izgleda mladoliko i vitalno uprkos brojnim profesionalnim obavezama.
Njeni pratioci sa oduševljenjem su reagovali na objavu, a mnogi su komentarisali kako glumica izgleda bolje nego ikada. S obzirom na to da Sloboda nije previše aktivna na društvenim mrežama, svaka njena objava izaziva veliku pažnju javnosti. Ljubitelji njenog rada vole da zavire u svakodnevicu umetnice, makar kroz nekoliko fotografija ili kratkih zapisa koje ponekad podeli sa fanovima.
– Nesumnjivo je da je Mićalovićeva primer žene koja uspešno kombinuje karijeru, porodicu i brigu o sebi. Njena posvećenost detaljima u svemu što radi, pa i kada je reč o ličnoj nezi, pokazuje koliko je važno pronaći balans i voleti sebe.
Pred početak letnje sezone, Sloboda se još jednom potrudila da zadrži svoj besprekoran izgled i osvoji simpatije publike, dok njene izdužene noge i zategnuta figura inspirišu mnoge žene da se posvete sebi i svom zdravlju.
BONUS TEXT:
Grah se s razlogom naziva superhranom, jer njegova nutritivna vrednost i uticaj na zdravlje organizma nadmašuju mnoga druga namirnice. Nedavna studija koju je podržala Svetska zdravstvena organizacija pokazala je da konzumiranje samo 20 grama graha dnevno može smanjiti rizik od smrtnosti kod svih starosnih grupa za oko 8 procenata. Ovaj rezultat samo potvrđuje značaj graha kao namirnice koja može doprineti dugovečnosti i opštem zdravlju.
U proseku, grah sadrži oko 21% biljnih proteina, 77% složenih ugljenih hidrata i vrlo mali procenat masti. Bogat je i vlaknima, što ga čini savršenim izborom za one koji žele stabilnu energiju tokom dana bez naglih skokova šećera u krvi. Za razliku od rafinisanih ugljenih hidrata, grah oslobađa energiju postepeno, čime podržava dugotrajnu sitost i ravnotežu šećera u organizmu. Osim toga, izuzetno je pristupačan i može se koristiti u različitim kulinarskim tradicijama.
