Sa dolaskom prvih jakih vjetrova i hladnog vremena, mnogi oboljeli od sinusitisa doživljavaju povratak neugodnih simptoma kao što su glavobolja, pritisak na lice i otežano disanje. Upala sinusa (sinusitis) je vrlo česta i može uzrokovati bol i pritisak u glavi, posebno tokom vremenskih promjena, a čak ni snažni lijekovi ponekad ne pružaju dovoljno olakšanje. Međutim, prirodni lijekovi koji se prenose generacijama mogu vam pomoći da ublažite ove tegobe i očistite sinuse na jednostavne načine kod kuće.
Zašto nastaje sinusitis?
Sinusitis nastaje kada se sluznica sinusa upali, sprečavajući prirodnu drenažu sluzi. Kao rezultat, dolazi do zadržavanja tečnosti, što dovodi do bola, pritiska i otežanog disanja. Ovi simptomi su često praćeni glavoboljama, koje mogu biti jake i otežati svakodnevni život.
Čuveni prirodni lijek: udisanje pare prije spavanja
Jedan od najefikasnijih prirodnih načina za čišćenje sinusa je upotreba hrena, koji je poznat po svojim moćnim antibakterijskim i protuupalnim svojstvima.
Evo kako pripremiti ovaj lijek:
Uveče pre spavanja naribajte kašiku svežeg rena. Stavite na toplu ringlu ili šporet da se lagano zagrije. Pokrijte glavu velikim peškirom, naslonite se na hren i duboko udahnite dim. Ponavljajte ovaj postupak svake večeri najmanje pet dana. Ovaj jednostavan tretman može pomoći u smanjenju začepljenja sinusa, olakšati disanje i smanjiti glavobolje uzrokovane pritiskom sinusa.
Recept za vinsko sirće i reputacija
Još jedna moćna kombinacija koja se često koristi u borbi protiv sinusitisa uključuje svježi hren i vinsko sirće.
Evo kako pripremiti ovaj lijek:
Svježi ren naribajte i prelijte vinskim sirćetom. Ova mešavina treba da ispuni jednu litru tegle. Zatvorite bocu i ostavite deset dana na sobnoj temperaturi uz povremeno protresanje smjese. Nakon deset dana otvarajte bocu nekoliko puta dnevno i pet minuta udišite paru direktno iz grla boce.
- Ne samo da se ova mješavina može koristiti za inhalaciju, već se može koristiti i na sljedeće načine:
- Natopite krpu ili gazu u mješavinu sirćeta i rena i stavite je na čelo ili potiljak noću. Ova mast pomaže kod ublažavanja glavobolje i čišćenja sinusa.
Inhalacija pare ima veliku reputaciju
Još jedan efikasan način da koristite hren za čišćenje sinusa je udisanje pare. Molimo slijedite ove korake:
Narendajte 50 g hrena i dodajte 5 dl vode. Zakuhajte vodu i skinite lonac sa vatre. Nagnite se nad šerpu, pokrijte glavu peškirom i duboko udišite paru.
Udisanje pare pomaže razbijanju sluzi, otvaranju disajnih puteva i ublažavanju bola i pritiska u sinusima. Redovna upotreba ovog tretmana može značajno ublažiti simptome upale sinusa i olakšati disanje.
Zaključak:
Infekcije sinusa i glavobolje koje prate ova stanja mogu biti iscrpljujuće, ali prirodni lijekovi, poput onih renomiranih, nude efikasnu i pristupačnu opciju za olakšanje. Redovna upotreba ovih tretmana može pomoći u smanjenju kongestije, olakšanju disanja i poboljšanju kvaliteta života, posebno tokom hladnijih mjeseci kada su problemi sa sinusima najizraženiji.
Umjesto da se oslanjate isključivo na sintetičke lijekove, isprobajte ove prirodne metode za koje se pokazalo da su vrlo učinkovite u borbi protiv sinusitisa i glavobolje.
