Trnci u prstima su oblik parestezije, neurološkog poremećaja ili neuropatskog bola uzrokovanog oštećenjem ili disfunkcijom unutar perifernog nervnog sistema i može ukazivati na niz zdravstvenih problema. Kada su nam prsti utrnuli, u prstima imamo osjećaj utrnuća, sličan osjećaju uboda malom iglom.
- Ova pojava je obično uzrokovana nedovoljnom cirkulacijom krvi u prstima ili oštećenjem živaca koji pogađaju šake i prste.
Osim toga, osjećaj peckanja se također može pripisati infekciji, upalnoj bolesti ili drugim medicinskim problemima. Osjećaj trnaca u prstima je vrsta parestezije, koja se odnosi na neuropatski bol ili neurološko oboljenje uzrokovano oštećenjem ili disfunkcijom perifernog nervnog sistema. Ovaj osjećaj se manifestira kao peckanje, “peckanje”, peckanje ili osjećaj peckanja.
- Trnci u prstima mogu biti uzrokovani nedovoljnim, prekinutim ili nedovoljnim protokom krvi u određenom području ili oštećenjem nerava koji utiču na protok krvi u prstima i šakama.
Obično je ovaj osjećaj trnaca kratkotrajan i nestaje kada se ruka počne micati. Koji faktori mogu uzrokovati utrnulost prstiju? Mnogi zdravstveni problemi, uključujući dijabetes, mogu uzrokovati ove trnce.
Osim toga, svaki pokret koji vrši produženi pritisak na živce – kao što su pokreti koji se ponavljaju, fini motorički zadaci ili nepravilno odmaranje ruku – također može uzrokovati trnce u prstima. Sljedeća stanja i bolesti mogu uzrokovati paresteziju, koja se manifestira trnjenjem u rukama i prstima: Sindrom kubitalnog tunela je uzrokovan kompresijom ulnarnog živca u laktu i često je povezan s dugotrajnim tipkanjem po tastaturi, držanjem miša ili držanjem mobilni telefon do uha.
Dodatno, sindrom karpalnog tunela, polineuropatija (koja uključuje oštećenje perifernih nerava), dugotrajna napetost mišića, Raynaudov sindrom, reumatoidni artritis i nedostatak vitamina B12 također mogu uzrokovati trnce u prstima.
- Ortopedski problemi koji vrše pritisak na određene živce također mogu uzrokovati slične simptome.
Prema liječnicima, područje trnaca ili prst utrnuo može pomoći da se utvrdi izvor problema. Trnci i utrnulost u malom i prstenjaku mogu ukazivati na uklještenje ili kompresiju ulnarnog živca u ruci, često uzrokovano problemima u vezi sa zglobovima ramena, lakta ili ručnog zgloba.
Suprotno tome, utrnulost kažiprsta, zajedno s abnormalnim osjećajem u palcu i srednjem prstu, može ukazivati na komplikacije srednjeg živca, kao što je sindrom karpalnog tunela. Osim toga, trnci u prstima i drugi simptomi kao što su nejasan govor i glavobolja mogu ukazivati na kritično stanje, kao što je moždani udar, koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
BONUS TEKST
Dok vježbe za oči neće poboljšati vid kod osoba s očnim bolestima poput katarakte, miopije ili makularne degeneracije, one mogu ublažiti naprezanje očiju kod ljudi koji većinu dana provode ispred ekrana. Evo kako izvoditi ove vježbe. Čest problem među ljudima koji cijeli dan rade ispred kompjutera je digitalno naprezanje očiju.
Ovo stanje može uzrokovati: Suhe oči, vizualni umor i zamagljen vid Glavobolje. Efekti digitalnog naprezanja očiju mogu se ublažiti praktikovanjem nekih jednostavnih vježbi. Preusmjerite fokus Ovu vježbu treba raditi dok sjedite kako biste se mogli fokusirati. Postavite kažiprst nekoliko centimetara od očiju i fokusirajte se na oči. Postepeno odmičite prste od lica, zadržavajući fokus.
Odvojite trenutak da se zagledate u daljinu. Fokusirajte se na ispružene prste i postepeno ih vraćajte svojim očima. Pomjerite oči i fokusirajte se na udaljene objekte. Izvođenje vježbi fokusiranja može ublažiti naprezanje očiju.
