Ako tražite prirodno rješenje koje učinkovito smanjuje bore i podmlađuje vašu kožu, ovo ulje protiv starenja može biti idealno za vas. Koristeći lako dostupne sastojke i jednostavne DIY recepte, možete kreirati vlastito ulje kako biste vratili mladalački sjaj i poboljšali elastičnost kože dok smanjili pojavu finih linija i bora.
Prednosti prirodnih ulja protiv starenja
Korištenje ovog ulja može donijeti mnoge prednosti vašoj koži:
- Smanjuje bore: aktivni sastojci u ulju stimulišu proizvodnju kolagena, smanjujući tako vidljivost bora i finih linija.
- Povećava elastičnost kože: stimuliše prirodnu proizvodnju kolagena u koži, čineći je čvršćom i elastičnijom.
- Poboljšava tonus kože: Redovna upotreba ovog ulja može poboljšati tonus kože i vratiti prirodni sjaj i vitalnost.
- Vlaži i štiti: Ovo ulje usporava proces starenja štiteći kožu od slobodnih radikala i štetnih uticaja okoline.
Sastojci potrebni za pravljenje ulja protiv starenja
Za pripremu ovog efikasnog ulja trebat će vam sljedeći sastojci:
- 2 supene kašike lanenih sjemenki (smrviti u fini prah)
- 1 kašika kafe (antioksidans)
- 1 vrećica zelenog čaja (protuupalna svojstva)
- Čisto maslinovo ulje (hidratantno i hranljivo)
- 1 kašičica kokosovog ulja (za dodatnu vlažnost)
- 1 kašičica bademovog ulja (za posvjetljivanje)
Proces proizvodnje ulja protiv starenja
Sastojci Priprema – Upotrebite blender ili mlin za kafu da sameljete laneno seme u fini prah. Pomiješajte mljeveni lan, kafu i kesice zelenog čaja.
Zagrijte smjesu – U posudi otpornoj na toplinu pomiješajte suhe sastojke sa maslinovim uljem. Stavite posudu u vodeno kupatilo i lagano zagrevajte 30 minuta da izvučete hranljive sastojke iz sastojaka.
Procijedite i promiješajte – Procijedite smjesu kroz muslinsku krpu da biste uklonili čvrste tvari. U dobijenu tečnost dodajte kokosovo i bademovo ulje i dobro promiješajte.
Nanesite eterično ulje – Nježno umasirajte ulje na lice i vrat kružnim pokretima kako biste poboljšali cirkulaciju. Za najbolje rezultate ostavite ulje na koži preko noći.
Naučna pozadina sastojaka
Laneno sjeme: Bogato omega-3 masnim kiselinama i lignanima, koji poboljšavaju proizvodnju kolagena i smanjuju bore.
Kafa: Prirodni antioksidans koji se bori protiv slobodnih radikala, smanjuje upalu i osvježava kožu.
Zeleni čaj: Sadrži katehine koji štite kožu od UV oštećenja i smanjuju znakove starenja.
Maslinovo ulje: dubinski vlaži kožu i bogato je vitaminima i hranjivim tvarima.
Kokosovo ulje: održava kožu hidratiziranom, čineći je glatkom i zdravom.
Bademovo ulje: bogato vitaminom E, umiruje kožu i daje joj blistav sjaj.
BONUS TEKST
Dok vježbe za oči neće poboljšati vid kod osoba s očnim bolestima poput katarakte, miopije ili makularne degeneracije, one mogu ublažiti naprezanje očiju kod ljudi koji većinu dana provode ispred ekrana. Evo kako izvoditi ove vježbe. Čest problem među ljudima koji cijeli dan rade ispred kompjutera je digitalno naprezanje očiju.
Ovo stanje može uzrokovati: Suhe oči, vizualni umor i zamagljen vid Glavobolje. Efekti digitalnog naprezanja očiju mogu se ublažiti praktikovanjem nekih jednostavnih vježbi. Preusmjerite fokus Ovu vježbu treba raditi dok sjedite kako biste se mogli fokusirati. Postavite kažiprst nekoliko centimetara od očiju i fokusirajte se na oči. Postepeno odmičite prste od lica, zadržavajući fokus.
Odvojite trenutak da se zagledate u daljinu. Fokusirajte se na ispružene prste i postepeno ih vraćajte svojim očima. Pomjerite oči i fokusirajte se na udaljene objekte. Izvođenje vježbi fokusiranja može ublažiti naprezanje očiju.
