Imate li problem sa noćnim mokrenjem?Ako i Vas muči kao što je slučaj sa velikim brojem stanovništa onda je ovaj članak pravi dobitak za Vas.
- Noćno mokrenje, poznato i kao nokt(u)rija, predstavlja jedan od najčešćih simptoma povezanih s poremećajima donjeg dela mokraćnog sistema. Ovaj fenomen se definiše kao potreba da se osoba probudi tokom noći jedan ili više puta kako bi ispraznila bešiku. Iako se ponekad uzima zdravo za gotovo, nokturija može značajno narušiti kvalitet sna i, posredno, uticati na celokupno zdravlje i funkcionisanje tokom dana.
Nokturija ne predstavlja bolest samu po sebi, već je simptom koji može imati više različitih uzroka, od kojih su neki vezani za mokraćni sistem, a drugi za sistemske poremećaje ili lekove koje osoba koristi. U starijoj populaciji, naročito kod muškaraca, jedan od najčešćih uzroka je benigno (dobroćudno) uvećanje prostate. Prostata, kada se poveća, može vršiti pritisak na mokraćnu cev, ometajući normalan protok urina i izazivajući potrebu za češćim pražnjenjem bešike, uključujući i tokom noći.
- Još jedan čest uzrok je prekomerno aktivna bešika. U ovom slučaju, bešika šalje signale za pražnjenje i kada nije potpuno puna, što rezultira češćom potrebom za mokrenjem. Ovaj poremećaj može biti uzrokovan neurološkim stanjima, hroničnim upalama, stresom ili bez jasnog uzroka.
Pored uroloških stanja, nokturija može biti izazvana i sistemskim oboljenjima. Šećerna bolest (dijabetes) je jedan od njih – visok nivo šećera u krvi podstiče pojačano izlučivanje urina, što može rezultirati češćim mokrenjem noću. Takođe, kod ljudi sa srčanim problemima ili bolestima bubrega može doći do zadržavanja tečnosti tokom dana, a kada legnu, ta se tečnost redistribuira i pojačava proizvodnju urina.
- Određeni lekovi takođe mogu doprineti pojavi nokturije. Diuretici, poznatiji kao lekovi za izbacivanje viška tečnosti iz tela, često se koriste u terapiji visokog krvnog pritiska i srčanih bolesti. Ako se uzmu kasno popodne ili uveče, mogu uzrokovati pojačano noćno mokrenje. Osim njih, i drugi lekovi, poput nekih antidepresiva, sedativa i lekova za spavanje, mogu indirektno uticati na ritam mokrenja.
Važno je istaći da nokturija nije uvek znak ozbiljne bolesti, ali može značajno uticati na svakodnevni život. Hronična neispavanost zbog čestih buđenja u toku noći može izazvati umor, pad koncentracije, razdražljivost i smanjenu produktivnost. Kod starijih osoba, učestala potreba da ustaju noću povećava rizik od padova i povreda.
- Zbog svega navedenog, savetuje se da osobe koje često ustaju noću radi mokrenja potraže savet lekara. Lekar će uzeti detaljnu anamnezu, možda predložiti vođenje dnevnika mokrenja, i po potrebi obaviti dodatne analize kako bi utvrdio uzrok simptoma. Lečenje može uključivati promene u načinu života (smanjen unos tečnosti uveče, izbegavanje kofeina i alkohola), prilagođavanje terapije, kao i uvođenje lekova koji regulišu funkciju bešike ili prostate.
Zaključno, nokturija je čest, ali često zanemaren simptom koji može značajno narušiti kvalitet života. Pristup rešavanju ovog problema zahteva razumevanje njegovog uzroka i individualizovano pristupanje terapiji kako bi se poboljšao san, a time i opšte zdravstveno stanje pojedinca.
BONUS TEKST
Prema tumačenjima astrologa i određenim istraživanjima, znak koji se često ističe kao izrazito pametan jeste Blizanac. Ovi ljudi poznati su po svojoj izuzetnoj perceptivnosti i oštroumnosti. Teško ih je obmanuti, jer poseduju urođenu sposobnost da prepoznaju neistine, manipulacije i skrivene motive. Njihov um funkcioniše brzo, uvek obrađujući informacije iz više uglova, i retko šta im promakne.
- Astrologija se bavi analizom međusobnog odnosa između nebeskih tela i ljudskih osobina, otkrivajući na taj način kako različiti znakovi mogu oblikovati način razmišljanja i ponašanja. Neki znakovi su skloni akciji i impulsima, dok su drugi poznati po promišljenosti i intelektualnoj snazi. U tom kontekstu, Blizanci su posebno zanimljivi jer pokazuju snažnu radoznalost, želju za učenjem i urođenu potrebu da se konstantno usavršavaju.
Da ova astrološka tvrdnja nije samo stvar verovanja, pokazuje i jedno britansko istraživanje koje se bavilo dobitnicima Nobelove nagrade od 1901. godine. Rezultati su iznenadili mnoge – čak 97 dobitnika bilo je rođeno u znaku Blizanaca. Ova statistika ukazuje da postoji određena korelacija između datuma rođenja i sklonosti ka intelektualnim dostignućima. Iako to ne dokazuje uzročno-posledičnu vezu, svakako je zanimljivo i otvara prostor za dalja razmatranja.
