Određeni osnovni sastojci su nezamjenjivi u svakom domu zbog svoje izuzetne svestranosti i širokog spektra primjene. Uostalom, ko nema sirće ili sodu bikarbonu u svom domu? Obavezno dodajte jednu stavku na svoju listu: Epsom so. Možda ćete biti iznenađeni prednostima koje ova prirodna supstanca pruža. Glavna prednost slanih čuda je što su pristupačna i lako dostupna.
Osim u medicinske svrhe, koristi se i po kući, u vrtu i za čišćenje. Sol je dobila ime po toplim izvorima u Epsomu, Surrey, Engleska. Danas je poznata kao Epsom so, takođe poznata i kao magnezijum sulfat. Djelovanje Epsom soli se osjeća u tijelu i za razliku od drugih soli zbog prirodnog sastava soli magnezija. Sa svojim odličnim sposobnostima detoksikacije, ima sposobnost pročišćavanja cijelog tijela.
Glavna prednost je to što se lako apsorbira u kožu, a zatim ulazi u krvotok.
Naša koža djeluje kao propusna barijera, apsorbira sol i istovremeno eliminira razne toksine iz tijela. Dodavanje Epsom soli u vodu pokreće proces koji se naziva reverzna osmoza. Uklanja druge soli i štetne tvari, ostavljajući tijelu više prostora za apsorpciju magnezijuma i sumpora.
Magnezijum je mineral neophodan za funkciju preko 325 enzima. Osim toga, ima sljedeće prednosti: – Ublažava i smanjuje upale u tijelu. – Ublažava bolove u zglobovima – Poboljšava rad mišića i nerava – Poboljšava cirkulaciju krvi i poboljšava opskrbu tijela kisikom Nasuprot tome, sumpor potiče zdraviju kožu, podržava nervne stanice i pomaže u regeneraciji oštećenog zglobnog tkiva.
Redovno uživanje u kupkama od Epsom soli može pomoći u ublažavanju bolova u mišićima i napetosti te u liječenju problema poput gljivica na noktima, gihta i modrica. Može se koristiti za liječenje raznih kroničnih stanja, smanjenje upale, pročišćavanje tijela i polagano vraćanje mineralne ravnoteže.
Ipak, postoje neke kontraindikacije za korištenje ove vrste kupke. Ako ste trudni, imate srčano oboljenje, imate otvorene rane ili opekotine ili ste dehidrirani, preporučuje se da se posavjetujete sa svojim ljekarom prije korištenja kupki sa Epsom soli. Da biste se pripremili za kupku sa Epsom soli, ostavite otprilike 40 minuta za iskustvo. Ovo trajanje daje tijelu 20 minuta za detoksikaciju i dodatnih 20 minuta da apsorbira korisne minerale iz vode.
Pripremite kadu tako što ćete je napuniti toplom vodom, a zatim dodati Epsom so u skladu sa uputstvima: Za decu tešku 30 kg ili manje, koristite 1/2 šolje (1 dcl) Epsom soli po standardnoj kupki za celo telo. Za osobe između 30 kg i 50 kg, dodajte 1 šolju (2 dcl) Epsom soli. Ljudi težine između 50 i 75 kg trebaju koristiti 1,5 šolje (3 dcl) Epsom soli, dok osobe između 75 i 100 kg trebaju 2 šolje (4 dcl). Za svakih 25 kg debljanja dodajte još 0,5 šolje (1 dcl) Epsom soli.
