Med je vekovima poznat po svojim lekovitim svojstvima. Isto važi i za kurkumu.Šta se dešava kada pomešate ove dve neverovatne namirnice? Ovdje na web stranici otozh nalazimo dobre razloge za kombiniranje ove dvije namirnice.
Danas bismo s vama podijelili čarobni recept za “zlatnu mješavinu” koji može zamijeniti mnoge lijekove, ojačati vaš imunološki sistem, a ne samo uštedjeti novac na skupim suplementima iz ljekarne, već i smanjiti neugodnosti povezane s bolešću!
zlatna kombinacija
Kurkuma i med — glavni sastojci „Zlatne mješavine“ — vrlo su efikasni u liječenju upala i zaraznih bolesti.
Ova mješavina je odlično sredstvo za jačanje imunološkog sistema i prevenciju upalnih bolesti.
Tako je lako pripremiti!
Kurkuma i med
trebat će vam:
100 g meda
1 kašičica kurkume
Malo crnog bibera
2 kašike jabukovog sirćeta
1 kašičica limunove korice
program:
Pomiješajte kurkumu, jabukovo sirće i biber.
Dodajte limunovu koricu i med.
Dobro promiješajte dok smjesa ne postane glatka.
U suprotnom, dodajte crni biber kako biste ubrzali apsorpciju kurkume.
Ovu neverovatnu mešavinu treba čuvati u tegli sa poklopcem i uvek u frižideru!
Kako koristiti:
- Za prevenciju prehlade, sezonske alergije i antiinflamatorno dejstvo, koristite jednu supenu kašiku zlatne mešavine svako jutro.
Ako osjećate da vam se prikrada bolest, ova mješavina će vam svakako dobro doći.
Uzimajte 1/2 kašičice mešavine svakih sat vremena tokom prva 2 dana bolesti. - Zatim uzimajte 1/2 kašičice svaka 2 sata 3. i 4. dana bolesti.
- Treba ga uzimati 3 puta dnevno dok simptomi bolesti potpuno ne nestanu.
Najvažnije je da smjesu koristite pravilno.
Gotovu smjesu morate staviti u usta i sačekati da se otopi.
Nakon upotrebe, nije preporučljivo odmah piti vodu niti ispirati usta.
Smjesa se može jesti za doručak, namazati na kriške hljeba ili dodati u čaj, ali mora biti sobne temperature.
Sačuvajte recept za ovaj korisni eliksir i podijelite ga sa prijateljima jer zdravlje vaših najmilijih je neprocjenjivo!
BONUS TEKST
Dok vježbe za oči neće poboljšati vid kod osoba s očnim bolestima poput katarakte, miopije ili makularne degeneracije, one mogu ublažiti naprezanje očiju kod ljudi koji većinu dana provode ispred ekrana. Evo kako izvoditi ove vježbe. Čest problem među ljudima koji cijeli dan rade ispred kompjutera je digitalno naprezanje očiju.
Ovo stanje može uzrokovati: Suhe oči, vizualni umor i zamagljen vid Glavobolje. Efekti digitalnog naprezanja očiju mogu se ublažiti praktikovanjem nekih jednostavnih vježbi. Preusmjerite fokus Ovu vježbu treba raditi dok sjedite kako biste se mogli fokusirati. Postavite kažiprst nekoliko centimetara od očiju i fokusirajte se na oči. Postepeno odmičite prste od lica, zadržavajući fokus.
Odvojite trenutak da se zagledate u daljinu. Fokusirajte se na ispružene prste i postepeno ih vraćajte svojim očima. Pomjerite oči i fokusirajte se na udaljene objekte. Izvođenje vježbi fokusiranja može ublažiti naprezanje očiju.
