Postoje li potencijalni rizici ili opasnosti povezani s čestim zadržavanjem u crijevima? Iako može izgledati bezopasno, čin hvatanja za stolicu zapravo može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica.
Odupirući se potrebi za prirodnim pražnjenjem crijeva, pojedinci nenamjerno povećavaju svoju podložnost mnogim ozbiljnim bolestima, uključujući upalu slijepog crijeva.
U intervjuu za Health Digest, dr. Jason Singh iz One Oak Medical objašnjava korelaciju između zadržavanja fekalija i vjerovatnoće razvoja upala slijepog crijeva. Liječnici napominju da u nekim slučajevima teški zatvor može povećati vjerojatnost upale slijepog crijeva.
Zatvor se dijagnosticira ako osoba ima manje od tri stolice tjedno i praćen je bolom ili naprezanjem. Osim toga, suha stolica ili povremeno pražnjenje crijeva također mogu ukazivati na zatvor. Medicinski stručnjaci su utvrdili da, u nekim slučajevima, jak zatvor može povećati vjerovatnoću upale slijepog crijeva.
Prema dr. Dr. Singh napominje da ljudi s teškim zatvorom mogu biti izloženi riziku od upale slijepog crijeva jer se stolica nakuplja u debelom crijevu, stvarajući povećan pritisak na organ. Prema njegovim riječima, u nekim slučajevima ovaj pritisak može uzrokovati začepljenje, čime se povećava vjerovatnoća za upalu slijepog crijeva.
Obično ljudi između 10 i 30 godina pate od upala slijepog crijeva, upalne bolesti koja zahvaća slijepo crijevo.
Simptomi ove bolesti uključuju početnu nelagodu u blizini pupka i/ili desnog donjeg abdomena koja se pogoršava vježbanjem. Ostali simptomi uključuju mučninu, povraćanje, nisku temperaturu i zatvor. Izuzetno je važno odmah potražiti medicinsku pomoć kada se pojave ozbiljni simptomi.
Neuspjeh u rješavanju upale slijepog crijeva može dovesti do rupture upala slijepog crijeva ili stvaranja apscesa, što zahtijeva kirurško uklanjanje i liječenje antibioticima. Šta se može učiniti da se podstakne redovno pražnjenje crijeva? Iako se većina slučajeva upale slijepog crijeva ne javlja zajedno sa zatvorom, dr. Singh je naglasio važnost rješavanja pitanja dugotrajnog zatvora. Ignoriranje zatvora povećava vjerovatnoću hemoroida, analnih fisura i rektalnog prolapsa.
Kako bi promovirao zdravlje gastrointestinalnog trakta, dr. Singh preporučuje uključivanje ishrane bogate vlaknima, koja može pomoći u održavanju redovnog pražnjenja crijeva i olakšanju pražnjenja crijeva. Održavanje odgovarajuće hidratacije, davanje prioriteta vježbanju i sprječavanje nakupljanja izmeta ključ su za promicanje optimalnog zdravlja probave.
Kada to preporuči medicinski stručnjak, upotreba laksativa može ublažiti nelagodu povezanu sa zatvorom. Iako se može činiti zgodnim privremeno se osloniti na držače za stolice u nekim situacijama, ključno je prepoznati potencijalnu ozbiljnost povezanih rizika.
Kako biste izbjegli ozbiljne komplikacije kao što je upala slijepog crijeva, važno je odmah riješiti probleme s crijevima i održavati uravnotežen način života koji uključuje ishranu bogatu vlaknima i redovnu fizičku aktivnost. Pravilna briga o zdravlju crijeva može značajno utjecati na vaše cjelokupno zdravlje i smanjiti vjerojatnost ozbiljnih zdravstvenih problema.
