Mudrost narodne medicine vekovima je čuvala tajne prirodnih lekova, a recepti naših baka i danas se prenose s kolena na koleno. U doba u kojem dominiraju sintetičke droge, mnogim ljudima je lako previdjeti činjenicu da priroda može izliječiti mnoge zdravstvene probleme. Vanilije poput žalfije i začini poput cimeta mogu se koristiti kao više od osnovnih dodataka prehrani; Umjesto toga, oni su moćni saveznici u promoviranju našeg blagostanja.
Prije nego što pribjegnete konvencionalnim lijekovima, preporučuje se da istražite ove vrijedne prirodne lijekove koji mogu pomoći u borbi protiv infekcija, jačanju imuniteta i poboljšanju cjelokupnog fizičkog zdravlja. Žalfija – Izvanredna biljka poznata po svojim zdravstvenim prednostima. Kadulja, koja se obično naziva žalfija, jedna je od najmoćnijih biljaka koja se koristi u tradicionalnoj medicini.
- Njegova upotreba je raznolika i efikasna, uključujući: Respiratorne infekcije i infekcije grla: Ako imate problema sa grlom, kašalj ili simptome prehlade, čaj od žalfije može biti prikladan izbor. Njegova snažna antibakterijska svojstva pomažu u borbi protiv infekcija. Oralno zdravlje: žalfija je posebno efikasna za ispiranje usta u slučajevima upale, afti ili infekcija desni. Probavne smetnje: Ovaj biljni lijek pomaže kod tegoba u vezi sa želucem i crijevima, ublažava nadutost i stimulira probavni proces.
Kada prevladate temperaturu uzrokovanu prehladom ili gripom, čaj od žalfije može ublažiti simptome i potaknuti brži oporavak. Cimet je prirodni antibiotik. Cimet djeluje i kao aromatičan začin i snažan prirodni antibiotik. Naučna istraživanja pokazuju da cimet može efikasno eliminisati širok spektar bakterija, uključujući i sojeve koji su otporni na tradicionalne antibiotike.
- Dnevna konzumacija kašičice cimeta može eliminisati do 99,5% bakterija u roku od tri dana. Ove informacije čine cimet ključnim partnerom u borbi protiv infekcija i jačanju imunološkog sistema. Kulinarski preparat koji sadrži žalfiju i cimet. Rakija od žalfije Ovaj drevni recept preneo se od naših baka i toplo se preporučuje za jačanje imuniteta i unapređenje opšteg zdravlja porodice.
Za pripremu infuza potopite 250 g svježih listova žalfije u 1,5 litara domaće rakije. Ostavite smjesu na hladnom i tamnom mjestu tri sedmice. Nakon toga procijedite smjesu i dodajte 1,5 kg bagremovog meda. Sipajte tečnost u teglu i ostavite da odstoji još tri nedelje, povremeno mešajući. Svakodnevno pijte malu kašiku rakije od žalfije.
BONUS TEKST
Dok vježbe za oči neće poboljšati vid kod osoba s očnim bolestima poput katarakte, miopije ili makularne degeneracije, one mogu ublažiti naprezanje očiju kod ljudi koji većinu dana provode ispred ekrana. Evo kako izvoditi ove vježbe. Čest problem među ljudima koji cijeli dan rade ispred kompjutera je digitalno naprezanje očiju.
Ovo stanje može uzrokovati: Suhe oči, vizualni umor i zamagljen vid Glavobolje. Efekti digitalnog naprezanja očiju mogu se ublažiti praktikovanjem nekih jednostavnih vježbi. Preusmjerite fokus Ovu vježbu treba raditi dok sjedite kako biste se mogli fokusirati. Postavite kažiprst nekoliko centimetara od očiju i fokusirajte se na oči. Postepeno odmičite prste od lica, zadržavajući fokus.
Odvojite trenutak da se zagledate u daljinu. Fokusirajte se na ispružene prste i postepeno ih vraćajte svojim očima. Pomjerite oči i fokusirajte se na udaljene objekte. Izvođenje vježbi fokusiranja može ublažiti naprezanje očiju.
