Linda Faulkner je 50-godišnja Britanka kojoj je 2006. dijagnosticiran artritis. U početku je osjetila bolove u rukama, koji su se postepeno širili na leđa i vrat, što je dovelo do pogoršanja njenog stanja. Kako bi ublažila nelagodu zbog bolova u zglobovima, istražila je razne mogućnosti liječenja.
Isprobala je razne tretmane, od dodataka za zglobove poput glukozamina, hondroitina i kolagena do opasnih lijekova protiv bolova i steroida. Nažalost, nijedan od ovih lijekova ili tretmana ne pruža trajno olakšanje. Nelagodnost u zglobovima će se neizbježno ponoviti nakon kratkog perioda olakšanja.
- Jednog dana otkrila je priču o Sarah Gall, koja je koristila mješavinu jabukovog sirćeta i meda da ublaži svoj artritis. Ohrabrena time, odlučila je i sama da proba, a jabukovo sirće joj je konačno ublažilo bol.
Koristite jabukovo sirće da podržite zdravlje zglobova.
Vjekovima se vjerovalo da sirće ima mnoge prednosti za ljudsko zdravlje. Posebno se pokazalo da je jabukovo sirće od velike pomoći u održavanju zdravlja kostiju i zglobova. Mješavina jabukovog sirćeta i meda odličan je lijek za artritis. Zajedno, ova dva sastojka povećavaju pokretljivost, štite zglobove i kosti od propadanja i pomažu u sprječavanju upale.
Mješavina dizajnirana za ublažavanje simptoma artritisa.
Sastojci: 1 kašika jabukovog sirćeta, 1 kašika sirovog meda, 1 šolja vrele vode.
Za pripremu pomešajte 1 kašiku sirovog meda i 1 kašiku jabukovog sirćeta u šoljici vrele vode. Ovu mješavinu konzumirajte dva puta dnevno.
- Linda konzumira ovu mješavinu svako jutro i večer. Nakon dvije sedmice, već je primijetila poboljšanje. Prvi put od 2006. mogla je da živi normalnim životom bez bola.
Prednosti jabukovog sirćeta.
Ublažite nelagodu u zglobovima – Bol u zglobovima može biti uzrokovan nedostatkom minerala, tako da ishrana bogata ovim nutrijentima može pomoći oboljelima od artritisa.
Bogat esencijalnim mineralima kao što su magnezijum, kalcijum, kalijum i fosfor, jabukovo sirće je moćan prirodni lek za probleme sa zglobovima.
- Podržava zdravlje kostiju – Jabukovo sirće je bogato magnezijumom, koji poboljšava strukturu kostiju i pomaže tijelu da apsorbira kalcij. Osim toga, kalij ima važnu ulogu u sprječavanju kalcifikacije i može ublažiti osjećaj ukočenih zglobova.
Blokira štetne učinke slobodnih radikala – antioksidansi i octena kiselina inhibiraju djelovanje slobodnih radikala. Stoga redovita konzumacija jabukovog octa može pomoći u prevenciji raznih degenerativnih bolesti.
- Jabukovo sirće pomaže probavi i podržava proces detoksikacije organizma. Poboljšava apsorpciju hranljivih materija, što je neophodno za održavanje zdravlja zglobova. Komponente sirćetne i jabučne kiseline u jabukovom sirćetu pomažu u eliminaciji toksina i detoksikaciji organizma.
Nakupljanje toksina u zglobovima jedan je od predisponirajućih faktora za artritis.
Domaći recepti za ublažavanje artritisa: Sok za ublažavanje bolova u zglobovima: Pomiješajte 1 kašičicu jabukovog sirćeta sa šoljicom kiselog soka od višnje i pijte ga redovno. Antocijanini u trešnjama su veoma efikasni u lečenju upala.
Za masažu koristite kokosovo ulje i jabukovo sirće.
Pomiješajte 2 supene kašike jabukovog sirćeta sa 1 kašikom kokosovog ulja i umasirajte u bolne zglobove.
Čaj od nane i cimeta:
Pomešajte 1 kašiku jabukovog sirćeta, 1 kašičicu meda i 1 kašičicu cimeta u šoljici čaja od nane. Ispijanje ovog napitka jednom dnevno može pomoći u ublažavanju simptoma artritisa. Osim toga, ovo piće ima antibakterijska svojstva.
