Tokom sezone gripa i prehlade, imamo simptome kao što su curenje iz nosa, kijanje i kašalj. Nelagodnost visoke temperature i suhog kašlja praćena je neugodnom i zamornom iritacijom grla.
Da bismo ublažili ove simptome, često koristimo pastile, sirup za kašalj ili šumeće tablete dostupne u našoj lokalnoj ljekarni.
Priznali vi to ili ne, ovi lijekovi su često skupi i ne daju rezultate obećane u uputama priloženim uz pakiranje lijeka.
Šta se dalje događa? Nakon ovoga, pravo je vrijeme za istraživanje svijeta naturopatske medicine. Ako se pitate gdje pronaći ove lijekove, najbolji izvor je omiljena knjiga recepata vaše bake, ili još bolje, naš vlastiti blog, budući da smo preuzeli inicijativu da se udubimo u carstvo bakinih recepata!
Korištenje meda pomaže u poboljšanju i promicanju ljekovitih svojstava raznih biljaka.
U stvari, med igra ključnu ulogu u smirivanju grla i, zahvaljujući svojim snažnim antibakterijskim svojstvima, moćno je oružje protiv iritacije sluzokože. Osim toga, njegova prirodna slatkoća može stimulirati lučenje pljuvačke i efikasno ublažiti nelagodu suhog grla.
Sirup od medenog luka protiv kašlja, ljutog ukusa
- sirovina:
Za pripremu ovog recepta trebat će vam 250 g svježe nasjeckanog luka i 125 g meda.
Za ublažavanje bolova u grlu možete pojesti češanj bijelog luka ili kašičicu bijelog luka u prahu, za pospješivanje cirkulacije i zagrijavanja tijela, preporučuje se konzumiranje 1 do 2 žlice svježe naribanog đumbira za ublažavanje upale i kašlja; uzmite 1 do 2 supene kašike leka korena boginje.
Luk narežite na željenu veličinu i pomiješajte sa ostalim sastojcima. Vodite računa da med potpuno pokrije sve sastojke, slobodno dodajte još meda ako je potrebno. Prebacite smjesu u šerpu, pazeći da koristite nealuminijsku šerpu. Poklopite šerpu i kuvajte na laganoj vatri oko 20 minuta.
Da sirup ne bi zagorio, miješajte svakih nekoliko minuta i nakon 20-ak minuta skinite lonac sa šporeta. Sirup procijedite, a preostalu tečnost sačuvajte u kompaktnoj tegli sa poklopcem i čuvajte u frižideru.
Koristite sirup po potrebi, pazeći da ne prelazite svakih 30 minuta između doziranja. Za djecu mlađu od 10 godina dovoljna je jedna kašičica, dok djeca starija od 10 godina i odrasli trebaju uzeti jednu supenu kašiku.
Sirup od meda, limuna i maslinovog ulja je efikasan lijek za upalu grla i simptome kašlja.
Poznato je da je kombinacija meda i limuna efikasna u ublažavanju simptoma kašlja.
Ljepota ovog sirupa je u njegovoj jednostavnosti – ne zahtijeva nikakvo kuhanje!
- sirovina:
Da biste napravili ovaj jednostavan sirup, pomiješajte sok od jednog limuna, jednu žlicu maslinovog ulja i dvije žlice meda. Ovaj recept ne zahteva kuvanje i veoma je jednostavan. Jednostavno dobro promiješajte sve sastojke i smjesu prebacite u staklenu bocu. Možete odabrati da konzumirate ovaj sirup više puta tokom dana, svaki put uzimajući jednu do dvije supene kašike.
