Uzroci kožnih bolesti mogu biti različiti – stres, depresivne emocije, onečišćenje okoliša, hormonska neravnoteža ili čak intolerancija na određene namirnice. Iako je svakodnevni život prepun ovih izazova, mnoge probleme s kožom moguće je ublažiti ili potpuno ukloniti smanjenjem stresa, bavljenjem tjelesnom aktivnošću, uravnoteženom prehranom, redovitom detoksikacijom, uzimanjem suplemenata, korištenjem ljekovitog bilja i odgovarajuće kozmetike.
Priroda nudi pregršt rješenja za razne tegobe, a tijekom godina travari su razvili jedinstvene kombinacije biljnih pripravaka koji su dokazano učinkoviti u liječenju kožnih oboljenja poput ekcema, akni, dermatitisa, osipa, kožnih alergija, pa čak i psorijaze. Donosimo vam recept za prirodni biljni eliksir koji možete koristiti za liječenje većine kožnih bolesti.
Prirodni dermalni eliksir za sve tipove kože
Sirovina:
- lišće oraha
- hrastova kora
- kora vrbe
- kopriva
- neven
Pomiješajte ove sastojke u jednakim omjerima. Zatim uzeti tri žličice mješavine i preliti sa 7 dcl kipuće vode. Pokrijte i ostavite da odstoji 30 minuta, zatim procijedite. Ovu čajnu mješavinu pijte tri puta dnevno pola sata prije jela. Za najbolje rezultate pijte ovaj napitak redovito i napravite pauzu od najmanje 7 dana nakon mjesec dana kontinuirane upotrebe. Svi sastojci se mogu kupiti u biljarnicama, na tržnicama ili u trgovinama zdrave hrane.
Tajna čaja u liječenju kožnih bolesti
Bitna karakteristika svih biljaka u ovom čaju je njihovo protuupalno i pročišćavajuće djelovanje. Fitoterapija često preporuča biljke za pročišćavanje krvi jer one izravno utječu na zdravlje kože, ubrzavaju njezino zacjeljivanje i smanjuju vjerojatnost ponovne pojave bolesti.
Svi sastojci ovog eliksira imaju dugu tradiciju u fitoterapiji i dokazano pomažu u smanjenju iritacije, crvenila, upale, svrbeža i boli.
- Ljekovita svojstva biljaka
Listovi oraha imaju jaka protuupalna svojstva i mogu se koristiti za liječenje kožnih infekcija, upala, a mogu se koristiti i za liječenje akni, krvarenja desni i prekomjernog znojenja. Također pomažu u detoksikaciji tijela i jačanju probavnog sustava.
Kopriva je bogata vitaminima i mineralima te sadrži snažan antioksidans kvercetin koji može ublažiti teške upale. Pročišćava krv, jača organizam, a vrlo je učinkovit u ublažavanju alergijskih reakcija na koži.
Hrastova kora poznata je po visokom sadržaju tanina, koji imaju protuupalna i adstrigentna svojstva. Koristi se za liječenje ekcema, proširenih vena i čireva, kao i za zacjeljivanje rana.
Kora vrbe prirodni je izvor salicilne kiseline (aspirina) koja pomaže u borbi protiv akni, iritacija i starenja kože. Ima protuupalna, antiseptička svojstva i pomaže u izbacivanju toksina iz tijela.
BONUS TEKST
Dok vježbe za oči neće poboljšati vid kod osoba s očnim bolestima poput katarakte, miopije ili makularne degeneracije, one mogu ublažiti naprezanje očiju kod ljudi koji većinu dana provode ispred ekrana. Evo kako izvoditi ove vježbe. Čest problem među ljudima koji cijeli dan rade ispred kompjutera je digitalno naprezanje očiju.
Ovo stanje može uzrokovati: Suhe oči, vizualni umor i zamagljen vid Glavobolje. Efekti digitalnog naprezanja očiju mogu se ublažiti praktikovanjem nekih jednostavnih vježbi. Preusmjerite fokus Ovu vježbu treba raditi dok sjedite kako biste se mogli fokusirati. Postavite kažiprst nekoliko centimetara od očiju i fokusirajte se na oči. Postepeno odmičite prste od lica, zadržavajući fokus.
Odvojite trenutak da se zagledate u daljinu. Fokusirajte se na ispružene prste i postepeno ih vraćajte svojim očima. Pomjerite oči i fokusirajte se na udaljene objekte. Izvođenje vježbi fokusiranja može ublažiti naprezanje očiju.
