Smokva je već generacijama omiljena voćka koja je cjenjena na svim našim prostorima,međutim ne znaju svi koje blagodati ima ova voćka zato vam u današnjem članku pišemo par savjeta i načina kako ju upotrijebiti da bi izvukli sve najbolje iz nje.
- Smokva je od davnina poznata po svom bogatom ukusu i hranljivim svojstvima, ali mnogi ne znaju da njeno stablo krije još jednu moćnu komponentu – sok smokve. Ova mlečnobela tečnost, koja se dobija iz kore i stabljike drveta smokve (vrste Ficus), već vekovima se koristi u narodnoj medicini zbog svojih snažnih prirodnih sastojaka i širokog spektra delovanja.
Za razliku od ploda koji se najčešće konzumira svež ili sušen, sok smokve se koristi uglavnom spolja, mada postoje i načini njegove upotrebe u razblaženom obliku za unutrašnje potrebe. Njegova lekovitost ogleda se u sposobnosti da deluje protiv bakterija, gljivica, upala, bolova, pa čak i pojedinih virusnih infekcija, dok istovremeno jača imunitet i podstiče regeneraciju kože.
- Tradicionalno, sok smokve se koristio u lečenju manjih infekcija kože upravo zbog svojih antimikrobnih svojstava. Njegovi aktivni sastojci pomažu koži da se odbrani od gljivica i bakterija, zbog čega je naročito koristan kod površinskih problema poput bradavica, akni, iritacija i osipa. Kada se nanosi direktno na bradavicu, enzimi iz soka pomažu u razgradnji neželjenog tkiva, čime se prirodno ubrzava proces uklanjanja.
Jedna od značajnih prednosti soka smokve je njegova sposobnost da umanji upale i bolove. Korišćenjem u kombinaciji s prirodnim uljima, poput kokosovog, može se utrljavati u bolne mišiće ili zglobove i tako doprineti olakšanju kod artritisa ili napetosti u telu.
- Kod probavnih problema, razblaženi sok smokve može pomoći u varenju i smanjenju nadutosti. Njegovi enzimi podstiču bolji rad creva, pa se često koristi kao prirodna pomoć kod osećaja težine u stomaku. Takođe, poznato je da njegova upotreba može doprineti boljoj regulaciji šećera u krvi, iako su ta istraživanja još u toku.
Kada je reč o zdravlju kože, sok smokve stimuliše njenu obnovu, ubrzava zarastanje manjih rana, ogrebotina, pa čak i ublažava simptome hroničnih dermatoloških stanja poput ekcema i psorijaze. Njegova antioksidativna svojstva štite ćelije kože od uticaja slobodnih radikala, usporavajući starenje i podstičući zdrav, svež izgled.
- Upotreba ovog soka se proširila i na negu kose. Kada se doda u prirodne balzame ili pomeša s uljima za kosu, pomaže u borbi protiv peruti, jača vlas i poboljšava stanje vlasišta. Tradicionalno se koristi i kao pomoć kod respiratornih problema – u razblaženom obliku, pijenje ovog soka može pomoći pri ublažavanju kašlja i simptoma bronhitisa.
Za oralno zdravlje, sok se koristi kao prirodni rastvor za ispiranje usta. Tako se smanjuje broj štetnih bakterija u usnoj šupljini i doprinosi svežem dahu i zdravijim desnima.
- Načini primene su jednostavni i dostupni svima. Za tretman kože, bradavica ili akni, sok se nanosi direktno na problematično mesto, ali se uvek preporučuje oprez i izbegavanje zdrave kože jer sok može biti jak. Za poboljšanje varenja ili oralnu higijenu, nekoliko kapi se može dodati u vodu ili med. Protiv bolova, sok se pomeša s uljem i utrljava. Kod nege kose, dovoljno je da se doda u šampon ili masku i ostavi da deluje 15 do 20 minuta.
Iako jednostavan po sastavu, sok smokve je složeni saveznik zdravlja i lepote, a njegova višestruka primena pokazuje da i priroda ima moćna rešenja za brojne tegobe. Pre upotrebe u terapijske svrhe, naročito kod osetljivih osoba ili hroničnih stanja, preporučuje se konsultacija sa stručnjakom.
