U današnjem članku govorimo o jednoj tihoj i upornoj bolesti dijabetesu, koji često prolazi neprimećen dok ne izazove ozbiljne komplikacije. Ova bolest nije samo povišen nivo šećera u krvi, već je to hronično stanje koje može uticati na gotovo svaki deo tela.
Pankreas, organ koji proizvodi hormon inzulin, koji je ključan za regulaciju šećera, u slučaju dijabetesa ne funkcioniše kako treba. Postoje tri glavna tipa dijabetesa: tip 1, gde telo ne proizvodi dovoljno inzulina, tip 2, gde telo ne koristi pravilno insulin, i gestacijski dijabetes koji se javlja tokom trudnoće. Bez obzira na tip, glavni problem je hronično povišen nivo glukoze u krvi koji, ako se ne kontroliše, može prouzrokovati ozbiljne posledice.
- Jedna od najopasnijih komplikacija dijabetesa je dijabetička neuropatija, koja nastaje usled oštećenja živaca izazvanog dugotrajnim visokim nivoom šećera u krvi. Oštećenje živaca može biti tiho i bez očiglednih simptoma, ali vremenom dovodi do smanjenja osećaja, naročito u nogama i stopalima. Ovo stanje nastaje jer hronično visok šećer remeti normalno funkcionisanje živaca i oštećuje sitne krvne sudove koji ih snabdevaju kiseonikom i hranljivim materijama. Rizik od ove komplikacije veći je kod osoba koje imaju lošu regulaciju šećera, genetsku predispoziciju, prekomernu težinu, puše ili imaju visok krvi pritisak i povišene masnoće u krvi.
Prvi simptomi dijabetičke neuropatije često se pojavljuju na stopalima, i važno je da ih ne zanemarite jer mogu biti ključni pokazatelji problema. Ljudi često prvo osete bol, žarenje, trnce ili utrnulost u stopalima, a zatim može doći do hroničnog bola koji se opisuje kao peckanje, ili osećaj da hodaju po staklu ili vatri. Kod nekih pacijenata umesto bola dolazi do gubitka osećaja, što je posebno opasno jer rana, žulj ili infekcija mogu ostati neprimećeni i vremenom se ozbiljno pogoršati.
Još jedan ozbiljan problem su čirevi na stopalima, koji se javljaju kod otprilike 15% osoba sa dijabetesom. Ovi čirevi nisu obične ogrebotine – oni su duboke, otvorene rane koje teško zarastaju i mogu dovesti do infekcija ili čak amputacije ako se ne leče na vreme. Obično se javljaju na mestima kao što su tabani, pete ili prsti, zbog čega je redovna kontrola stopala od izuzetnog značaja.
- Osobe sa dijabetesom su podložnije i raznim infekcijama, a jedna od čestih je atletsko stopalo, gljivična infekcija koja se pojavljuje između prstiju. Ova infekcija izaziva svrab, crvenilo, ljuštenje i pucanje kože, a ako se ne leči, može da se proširi i postane ulazna tačka za bakterijske infekcije. Takođe, često se javlja i gljivična infekcija noktiju, poznata kao onihomikoza, koja čini nokte zadebljalim, žućkastim, lomljivim i ponekad odvojenim od prsta. Infekcija nokta je uporna i može biti teška za lečenje, naročito ako se otkrije kasno.
U najtežim slučajevima, loša cirkulacija i oštećenje tkiva mogu dovesti do gangrene, stanja kada deo tkiva odumire. Gangrena se najčešće javlja na prstima, stopalima, ili čak na većim delovima noge i predstavlja hitno stanje koje može zahtevati amputaciju. Ovo je znak da je dijabetes bio dugo nekontrolisan i da je oštećenje vrlo ozbiljno.
Kako biste sprečili ove komplikacije, važno je pre svega da kontrolišete šećer u krvi i da težite njegovoj stabilnosti. Redovan pregled stopala je neophodan – svaki dan treba proveravati da li ima rana, crvenila, žuljeva ili promena na noktima. Nosite udobnu obuću od prirodnih materijala, izbegavajte uske cipele i nikako ne hodajte bosi, ni u kući ni van nje, jer se lako možete povrediti, a povreda može proći neprimećeno zbog smanjenog osećaja.
Posete lekaru i podijatru treba da budu redovne, naročito ako već imate simptome neuropatije ili problema sa cirkulacijom. Prestanak pušenja je od ključnog značaja jer pušenje dodatno sužava krvne sudove i smanjuje dotok kiseonika do ekstremiteta. Uz to, balansirana ishrana i redovna fizička aktivnost pomažu u održavanju zdrave telesne težine i bolje kontrole šećera.
Dijabetes često ne izaziva bol odmah, zbog čega je i nazvan “tihim ubicom”. Međutim, simptomi kao što su trnci u stopalima, promene na noktima ili male rane koje ne zarastaju, mogu biti prvi alarmi koje ne smete ignorisati. Prava briga o stopalima i pravovremena reakcija mogu sprečiti ozbiljne komplikacije i spasiti zdravlje, pa čak i život. Obratite pažnju na signale koje vam telo šalje, jer vaša stopala često govore ono što ostatak organizma još skriva.
