Ruzmarin, naučni naziv Rosmarinus officinalis, je višegodišnja biljka porijeklom iz mediteranskog regiona, posebno u zemljama kao što su Španija, Italija, Francuska, Grčka i Egipat, međutim, proširio se po cijelom svijetu.
U tradicionalnoj medicini ruzmarin se preporučuje osobama sa problemima sa žuči i čestim nadimanjem.
Poboljšajte kognitivno pamćenje.
- Poboljšanje funkcije mozga bilo je vrlo uspješno. Posebno su Grci i Arapi koristili čaj od ruzmarina u tradicionalnoj medicini za poboljšanje pamćenja, a koristi se i danas.
Osim toga, nedavna medicinska istraživanja pokazuju da konzumacija 750 mg sušenog ruzmarina i soka od paradajza može poboljšati pamćenje kod zdravih odraslih osoba i spriječiti demenciju, moždani udar i Alchajmerovu bolest kod starijih osoba.
- To je poseban alat za borbu protiv stresa.
U borbi protiv stresa uobičajena je upotreba sintetičkih droga. Međutim, ovi lijekovi su često skupi i njihovi efekti su često kratkotrajni. Kako biste izbjegli ovisnost o takvim lijekovima, preporučuje se da ruzmarin uključite u svoju svakodnevnu rutinu i popijete šoljicu čaja napravljenog od ove biljke ujutro ili uveče. Iako smo već istakli prednosti eteričnog ulja ruzmarina, želimo da ponudimo još jedan savjet: u kombinaciji s uljem lavande i prstohvatom morske soli stvara se predivan osvježivač prostora koji potiče opuštanje i pomaže u oslobađanju od stresa. i napetost kroz njegov divan miris.
Poboljšava protok krvi u donjim ekstremitetima.
- Za osobe koje pate od niskog krvnog pritiska i problema s cirkulacijom, ruzmarin može poslužiti kao prirodni lijek za srčane probleme. Svakodnevno ispijanje šoljice čaja ekstrahovanog iz ove biljke može dovesti do značajnog poboljšanja zdravlja za samo 20 dana. Osim toga, vrijedi napomenuti da ruzmarin može efikasno riješiti problem anemije, posebno kod djece, što može dodatno podstaći njegovu upotrebu kao lijeka.
U području upale, ružmarin se može koristiti kao terapeutsko sredstvo i može riješiti probleme povezane s gihtom. Osim toga, pokazao se djelotvornim protiv astme, artritisa i raznih vrsta ekcema, zbog ljekovitih i korisnih svojstava koje donosi sadržaj kiseline. Osim toga, smatra se da ružmarin sprječava razvoj melanoma na koži i ima antioksidativno djelovanje koje može pomoći u prevenciji raka.
Bogata eteričnim uljima, ova biljka je posebno rješenje za borbu protiv opadanja kose i koristi se u formulaciji raznih losiona iz oblasti aromaterapije i kozmetike. Prvenstveno se ugrađuje u proizvode za njegu kože lica, sa izuzetkom proizvoda za njegu kose. Stoga je ruzmarin efikasan lijek za njegu kose koji ima značajne rezultate u borbi protiv gubitka kose.
Mješavina ulja ekstrahiranih iz ove biljke pomiješana s lavandom, timijanom i kedrovom i nanesena direktno na vlasište može ublažiti upalu i iritaciju i potaknuti ubrzani rast kose.
Kao što je već spomenuto, ruzmarin se može efikasno koristiti kao lijek za njegu kose, evo kako to učiniti:
Za pripremu infuzije izmjerite po dvije kašike čaja od ruzmarina i žalfije i pomiješajte ih sa litrom kipuće vode. Nakon što pokrijete posudu, ostavite smjesu da odstoji dva sata. Nakon toga, infuziju filtrirajte u drugu posudu i dodajte litar jabukovog sirćeta.
