Oni koji pate od bolova u nogama svidjet će se ovaj isprobani i pravi lijek. Radi brzo i ne zahtijeva posebne predmete za korištenje. Ovo nastavljam da radim kad god osetim otok i nelagodnost u nogama. Vodič za produkciju pronašli smo na kanalu “Uradi sam – kreativni koncepti”.
- Nelagoda u stopalima je čest problem za ljude koji pate od artritisa, osteoporoze, slabog protoka krvi ili se bave napornim aktivnostima kao što su stajanje ili hodanje u dužem vremenskom periodu. Tokom ljeta ovaj problem postaje još očigledniji. Ljeti će stopala biti još neugodnija – oticat će i postoji opasnost od gljivične infekcije.
Danas želimo da podelimo neverovatan recept koji omogućava brzo ublažavanje bolova i pomaže u smanjenju nelagodnosti i osećaja “teških” nogu. Ova kada je napravljena od osnovnih sastojaka koje verovatno već imate u svom domu. Mi ćemo pripremiti kupatilo. Dodajte 3 litre tople vode.
- Korištenje blago tople dođe je idealno jer pomaže u efikasnijem miješanju sastojaka. Zatim u vodu dodajte pola šolje morske soli.
Koristimo posude od 200 ml. Morska so bogata je mineralima koji pospješuju metaboličke procese. Temeljito čiste kožu i pomažu u smanjenju upale. Sada dodajte 100 jedinica jabukovog sirćeta. Sirće efikasno čisti kožu. Smanjuje oticanje uzrokovano artritisom. Osim toga, jabukovo sirće može efikasno spriječiti pojavu plijesni.
U svakom slučaju, ovoj mješavini smo dodali eterično ulje čajevca, poznato po svojim prirodnim antiseptičkim svojstvima. Ublažava bolove u mišićima, artritis, reumu i grčeve. Dovoljna je samo mala količina ulja. Potopite stopala u kadu. Ovako namačite stopala 20 do 30 minuta.
Kada se kupate, možete lagano masirati stopala kako biste podstakli apsorpciju hranljivih materija. Nakon ovog vremena, obavezno osušite stopala. Koristite malu količinu ulja i nježno ga utrljajte u kožu stopala.
Nakon tuširanja, odmah ćete se osjećati kao da letite. Moje noge su sada fleksibilnije i nelagoda je nestala.
BONUS TEKST
Dok vježbe za oči neće poboljšati vid kod osoba s očnim bolestima poput katarakte, miopije ili makularne degeneracije, one mogu ublažiti naprezanje očiju kod ljudi koji većinu dana provode ispred ekrana. Evo kako izvoditi ove vježbe. Čest problem među ljudima koji cijeli dan rade ispred kompjutera je digitalno naprezanje očiju.
Ovo stanje može uzrokovati: Suhe oči, vizualni umor i zamagljen vid Glavobolje. Efekti digitalnog naprezanja očiju mogu se ublažiti praktikovanjem nekih jednostavnih vježbi. Preusmjerite fokus Ovu vježbu treba raditi dok sjedite kako biste se mogli fokusirati. Postavite kažiprst nekoliko centimetara od očiju i fokusirajte se na oči. Postepeno odmičite prste od lica, zadržavajući fokus.
Odvojite trenutak da se zagledate u daljinu. Fokusirajte se na ispružene prste i postepeno ih vraćajte svojim očima. Pomjerite oči i fokusirajte se na udaljene objekte. Izvođenje vježbi fokusiranja može ublažiti naprezanje očiju.
