Gojaznost je veliki problem širom sveta jer dovodi do mnogih ozbiljnih zdravstvenih problema. Posebno zabrinjava činjenica da sve veći broj djece i adolescenata pati od viška kilograma.
Želja za idealno vitkim tijelom je univerzalna. Zamislite da bi ova želja mogla postati stvarnost bez napora. Da li ste željni da se oprostite od viška masnoće oko struka? Ako jeste, počnite da pijete ovo neobično piće. Iako održavamo dosljednu rutinu vježbanja i slijedimo zdravu prehranu, čini se da nam struk neobjašnjivo raste.
Povećanje tjelesne težine može se pripisati raznim faktorima, uključujući dehidraciju, stres, hormonsku neravnotežu i izloženost toksinima. Kako bismo riješili ovaj problem, osmislili smo čarobni napitak koji može efikasno smanjiti salo na stomaku ako se redovno konzumira. Pogledajmo sada pobliže sastojke ovog izuzetnog napitka i istražimo njegov mehanizam djelovanja!
Da biste napravili osvježavajući i zdrav napitak, pomiješajte sljedeće sastojke: 1 litar vode, krišku oguljenog korijena đumbira od 2,5 cm, 1 oljušten krastavac, vezu svježeg peršuna, sok od pola limuna i 1 kašičicu chia sjemenki. Po želji dodajte med kao zaslađivač. Počnite tako što ćete temeljito oprati vezicu peršuna. Nastavite sa sjeckanjem peršina, odvojite 2 supene kašike, a ostatak čuvajte u frižideru.
Krastavac narežite na tanke kriške, a đumbir nasjeckajte. Stavite sve sastojke u blender i izmiksajte dok ne postane glatka. Da napravite napitak za podmlađivanje, pomiješajte pastu sa litrom vode, kašičicom meda (za slatkoću) i još jednom kašičicom chia sjemenki. Dobro promiješajte sastojke i uživajte u ovom osvježavajućem napitku tokom cijelog dana.
Za dodatni ukus, razmislite o dodavanju kriški krastavca u vodu. Kako bi se postigle značajne promjene u predjelu struka, preporučuje se uz ovaj napitak popiti 1-1,5 litara vode. Ako nastavite da unosite ovaj napitak u svoju dnevnu rutinu tokom dvije sedmice, to će dati značajne rezultate.
Preporučuje se da se pije 30 minuta prije jela. Diuretička svojstva peršina čine ga popularnim izborom za detoksikaciju jetre i bubrega. Ne samo da je bogat vitaminom K, sadrži i vitamin E za sprečavanje srčanih bolesti, kalijum za regulaciju otkucaja srca i vitamine B za jačanje i zaštitu trombocita. Osim toga, ova biljka ima antibakterijska i umirujuća svojstva.
Peršun sadrži važne tvari za jačanje stanica kao što su luteolin i apigenin, kao i bogat vitaminima A i C. Unatoč svom malom i neuglednom izgledu, chia sjemenke su prilično popularne među ljubiteljima zdravlja širom svijeta i s pravom su dobile željenu oznaku superhrane!
