Hurme su jedno od najzdravijih i najkorisnijih voća koje možemo redovno jesti, a njihove terapeutske prednosti su široke i raznolike. Kada ih uzimate svako jutro, vaše tijelo će primijetiti mnoge zdravstvene prednosti. Ovo voće je izuzetno hranljivo i pomaže u liječenju raznih tegoba, a mnogi stručnjaci preporučuju redovnu konzumaciju zbog pozitivnog djelovanja na zdravlje.
- Jedna od najvećih prednosti hurmi je njihov učinak na anemiju. Hurme su odličan izvor magnezijuma, minerala neophodnog za pravilno funkcionisanje organizma. Osim toga, hurme sadrže i kalijum, koji je vrlo koristan u rješavanju problema kao što je dijareja. Kalijum pomaže u zaustavljanju dijareje, a hurme pomažu u bržem obnavljanju crijevne flore. Na taj način olakšavaju crijevima proizvodnju korisnih bakterija i na taj način doprinose boljem probavnom procesu.
Hurme su posebno korisne za žene koje se pripremaju za porođaj. Preporučuje se da ih konzumiraju četiri sedmice prije porođaja jer mogu značajno ublažiti porođajne bolove i smanjiti krvarenje. Žene koje jedu hurme prije porođaja imaju lakši i brži porođaj od žena koje ne jedu hurme. Ovo voće pomaže u opuštanju mišića maternice i na taj način ubrzava proces porođaja.
- Zbog visokog sadržaja nutrijenata, hurme stvaraju osjećaj sitosti, što ih čini korisnim saveznikom u procesu mršavljenja. Ako se hurme jedu na prazan želudac, one ne samo da regulišu rad crijeva, već i daju tijelu potrebnu količinu šećera, koji je brz izvor energije. Zato su hurme odličan izbor za one koji žele da smanje unos kalorija bez osećaja gladi tokom dana.
Ljudima sa slabim srcem hurme takođe mogu pomoći u jačanju srca. Jedna od popularnih tehnika je namakanje hurmi sa sjemenkama u vodi preko noći.
BONUS TEKST
Kristina Gagarkina često razmišlja o svojoj impulzivnoj odluci da se uda za turskog biznismena koji je sada u zatvoru, ostavljajući je da sama brine o svojih 22 djece. Porodica 26. avgust 2024. – 11:36 Autor: Vanja Mileković Kristina se udala za imućnog Turčina i rodila 22 djece. On je trenutno u zatvoru i ona se moli Bogu da što prije napusti ovaj svijet.
Romansa Christine i Galipa Ozturka počela je na odmoru prije više od pet godina. Kristina je u to vrijeme tek završila proceduru razvoda i odlučila otići na plažu da se opusti i ostavi kćerku na brigu porodici. Tokom tog bijega upoznala je milijardera Galipa Ozturka. Tajkun, koji je u svojim kasnim 50-im, proveo je više od decenije u Gruziji, gdje je izgradio uspješno poslovno carstvo koje je uključivalo nekoliko uspješnih hotela.
Kada je upoznao Christinu, već je bio oženjen ženom iz Kine, istih godina kao i Christina. Jedan otac Turčin, Kineskinja, imao je šestoro djece. Ali to ga nije spriječilo da napusti porodicu i potpuno se posveti svojoj mladoj novoj supruzi Christini. “Ozturk je primijetio da je upravo ona žena koju je tražio, pravi brušeni dijamant, i odmah je prepoznao čistoću njenog srca.
Kristina je rekla: “Čim smo se vjenčali, mužu sam izrazila želju za velikom porodicom, a zapravo za vlastitim rasadnikom. On je moje želje uzeo k srcu i dao mi veliku porodicu i svoj privatni vrtić. Samo mjesec dana nakon toga Njihov prvi susret, Cristina i Galip su se vjenčali, sa ciljem da imaju 105 djece.
Galip je preuzeo vođenje agencije, birajući surogat majke i osiguravajući da ispune sve potrebne uslove. Kristina je 2020. godine preko surogat majke rodila njihovog prvog sina, kao i biološko dijete. Zbog rastućih potreba porodice, porodica Ozturk uložila je oko 168.000 € u surogat majku i dodatnih 90.000 € u dadilju i domaćicu.
Od 2023. godine porodica turskog milijardera ima 22 djece, od kojih su sva inspirirana očevim fotografijama i slikama. Cristina priznaje da nosi više šešira u vrtiću, ne samo kao učiteljica, već i kao računovođa i supervizor, upravljajući plaćanjima dadilja, organiziranjem obroka, dogovaranjem vakcinacije i još mnogo toga.
