Kada je riječ o problemima s disanjem, postoji jedan tajni faktor koji se ističe iznad ostalih.Riječ je o kimu, biljci koja je dugo bila zanemarivana, a sada joj se ponovno posvećuje pozornost zbog svojih izvanrednih ljekovitih svojstava. Egipćani su prvi prepoznali moć crnog kima, koristeći njegove sjemenke za proizvodnju ljekovitog ulja.
Narodna medicina Istoka odavno govori o moći crnog kima koji liječi gotovo sve bolesti osim smrti. Sastav crnog kima je bogat eteričnim uljima, raznim masnim kiselinama i vitaminom C. Prema istraživanjima, crni kim je pokazao sposobnost uspješnog liječenja ili ublažavanja do 600 različitih bolesti i stanja. Može se koristiti u obliku ulja, čaja ili se sjemenke dodaju salatama i jelima.
- Kumin ima analgetska, antibakterijska, protuupalna i antivirusna svojstva. Zbog svog bogatog sadržaja pomaže u detoksikaciji jetre, izbacivanju toksina, regulaciji krvnog tlaka i kontroli razine kolesterola. Također može potaknuti apetit, poboljšati probavu, smanjiti plinove i ublažiti grčeve u trbuhu.
Znanstveno je dokazano pozitivno djelovanje na dijabetes i regulaciju razine šećera u krvi te blagotvorno djelovanje na oboljele od raka. Zbog snažnog antioksidativnog djelovanja na imunološki sustav, crni kim se pokazao iznimno učinkovitim u potpori osobama koje su podvrgnute kemoterapiji, ubrzavajući oporavak između tretmana i povećavajući učinkovitost.
Osim toga, crni kim snažno utječe na regeneraciju plućnog tkiva, pročišćava dišne puteve i poboljšava rad pluća. Čaj od crnog kima za bronhitis i kašalj možete pripremiti tako da u čaši tople vode pomiješate jednu žlicu crnog kima, jednu žličicu kamilice i pola žličice komorača.
- Nakon što ostavite da odstoji deset minuta, procijedite čaj, dodajte med i šećer i pijte nekoliko puta dnevno.
Sirup od crnog kima preporučuje se osobama koje boluju od astme. Za pripremu je potrebno pomiješati malu žlicu nasjeckanog crnog kima, dva češnja protisnutog češnjaka i dvije žlice meda. Svako jutro na prazan želudac uzimajte malu žlicu sirupa tri tjedna.
Ova drevna biljka još jednom dokazuje svoju izvanrednu ljekovitost, ublažava bolove i poboljšava zdravlje dišnog sustava na potpuno prirodan način. Zajedno s kuminom, naše drevno biljno nasljeđe pruža nam dragocjene alate za održavanje zdravlja i dobrobiti.
BONUS TEKST
Dok vježbe za oči neće poboljšati vid kod osoba s očnim bolestima poput katarakte, miopije ili makularne degeneracije, one mogu ublažiti naprezanje očiju kod ljudi koji većinu dana provode ispred ekrana. Evo kako izvoditi ove vježbe. Čest problem među ljudima koji cijeli dan rade ispred kompjutera je digitalno naprezanje očiju.
Ovo stanje može uzrokovati: Suhe oči, vizualni umor i zamagljen vid Glavobolje. Efekti digitalnog naprezanja očiju mogu se ublažiti praktikovanjem nekih jednostavnih vježbi. Preusmjerite fokus Ovu vježbu treba raditi dok sjedite kako biste se mogli fokusirati. Postavite kažiprst nekoliko centimetara od očiju i fokusirajte se na oči. Postepeno odmičite prste od lica, zadržavajući fokus.
Odvojite trenutak da se zagledate u daljinu. Fokusirajte se na ispružene prste i postepeno ih vraćajte svojim očima. Pomjerite oči i fokusirajte se na udaljene objekte. Izvođenje vježbi fokusiranja može ublažiti naprezanje očiju.
