Slinjenje je prirodni fiziološki proces koji nastaje zbog stvaranja sline u ustima, a koja je rezultat aktivnosti različitih žlijezda u ustima, kao što su parotidne, submandibularne i sublingvalne žlijezde. Slina je važan proces jer pomaže u održavanju vlage u ustima, olakšava probavu, čisti usta i štiti od bakterija i drugih mikroorganizama. Međutim, povremeno ili trajno prekomjerno slinjenje može uzrokovati nelagodu i biti znak zdravstvenog stanja.
- Jedan od najčešćih razloga zašto ljudi primjećuju pojačano slinjenje je njihov položaj spavanja. Odnosno, kada spavamo na boku ili na trbuhu, mišići čeljusti se opuštaju i usta se otvaraju, dopuštajući slini da teče.
Ovaj fenomen je posebno uočljiv kod ljudi koji spavaju u tim položajima, jer gravitacija pomaže i da slina lakše iscuri iz usta. Spavanje na boku ili na trbuhu uzrokuje lakše istjecanje sline iz usta, što dovodi do mnogih neugodnih situacija ujutro, poput vlažnog jastuka ili nelagode od slinjenja. S druge strane, ako spavamo na leđima, ovaj problem je manje očit jer položaj tijela i glave pomaže da se usne ne otvaraju lako i da se slina zadržava u ustima.
- Međutim, pojačano slinjenje tijekom sna nije uvijek povezano samo s držanjem tijela. Postoje mnogi drugi čimbenici koji mogu uzrokovati ovaj fenomen, od kojih su mnogi povezani s našim zdravljem ili načinom života. Na primjer, ljudi s alergijskim rinitisom ili drugim alergijskim reakcijama mogu doživjeti povećanu proizvodnju sline kao odgovor na alergene iz okoliša ili hranu.
Osim toga, osobe s problemima žgaravice ili gastroezofagealnog refluksa (GERB) mogu primijetiti da češće sline jer želučana kiselina iritira jednjak, uzrokujući stvaranje viška sline kao obrambenu reakciju tijela. Osobe s gastroezofagealnom refluksnom bolešću često imaju problema s refluksom želučane kiseline u jednjak, što može izazvati iritaciju i potaknuti salivaciju.
- Osim toga, infekcije gornjih dišnih putova, poput prehlade ili gripe, mogu značajno utjecati na nakupljanje sline. Naime, kada je nos začepljen, disanje na usta postaje navika, a takvo disanje na usta često rezultira pojačanim lučenjem sline. Osim toga, infekcije grla, poput tonzilitisa ili krajnika, mogu uzrokovati oticanje grla i poteškoće s gutanjem, uzrokujući nakupljanje sline dok tijelo pokušava ublažiti nelagodu.
Zanimljivo je da psihološki čimbenici također igraju važnu ulogu u povećanom stvaranju sline. Na primjer, snovi, osobito noćne more, mogu izazvati pojačano slinjenje.
Tijekom spavanja, osobito kada su snovi stresni ili uznemirujući, tijelo reagira povećanjem proizvodnje sline kao rezultat emocionalnog odgovora na stres. Osim toga, odrasli koji doživljavaju visoku razinu stresa ili tjeskobe također mogu primijetiti pojačano slinjenje. U ovom slučaju, to je odgovor tijela na emocionalni stres.
