Anastasija Ražnatović, poznata po vokalnoj snazi i naizgled bezgraničnoj vitalnosti, iskreno je otkrila svoju bitku s viškom kilograma, istaknuvši razdoblje u životu u kojem se susrela s naglim porastom tjelesne mase. “Tijekom te određene faze suzdržavao sam se od razgovora o svojim unutarnjim borbama s bilo kim i umjesto toga sam tražio utjehu u hrani.
Međutim, nisam se okrenuo zdravoj prehrani, već popustljivim grickalicama, hamburgerima i gaziranim pićima… To je bilo narativ mog šestomjesečnog postojanja”, priznala je Anastasija, priznajući da je toga postala svjesna tek kada je njezina teta skrenula pozornost na promjene u njenom fizičkom izgledu.
- Anastasija je napravila hrabar izbor da se suoči sa svojim okolnostima i krene na put skidanja kilograma. “Bio je to opsežan pothvat koji je trajao dvije do tri godine. Od tada me muči strah od vraćanja prijašnjim navikama. Stoga, na prvi znak debljanja, odmah proaktivno djelujem mjere za održavanje zdrave prehrane“, objašnjava Anastasija. Postizanje uspjeha u njezinoj situaciji ovisilo je o pedantnoj pripremi obroka i promišljenom odabiru hrane.
“Iskorijenio sam nezdrave opcije ishrane i dao prioritet dosljednim prehrambenim navikama. Moja prehrana se prvenstveno sastoji od kuhanih obroka, dok se aktivno klonim brze hrane. Kad god pojedem nešto slatko, odmah se uključim u trening kako bih se suprotstavio višku kalorija. Dosljedno vježbanje je kamen temeljac mog atraktivnog izgleda”, ističe.
Jelovnik koji je pripremila Anastasia:
Započnite dan hranjivim doručkom od zobenih pahuljica prelivenih jarkim crvenim voćem.
Za ručak možete uživati u ukusnom obroku koji se sastoji od brancina uz osvježavajuću zelenu salatu.
Večeras je na meniju za večeru ukusan potaž od bundeve.
Kako bi obuzdala apetit, služi se jednostavnim trikom: kad god se pojavi glad, utažuje je konzumiranjem vode s limunom, što brzo otklanja želju za hranom.
Iskreni prikaz Anastasije Ražnatović o svom putu ka zdravijem načinu života i održavanju vitke figure mnogima služi kao inspiracija, pokazujući svoju posvećenost uravnoteženoj prehrani i dosljednom vježbanju kao dokazu mogućnosti postizanja željenih fizičkih rezultata ustrajnošću i samodisciplinom .
Anastasija Ražnatović, koja je rođena 25. siječnja 1998. u Beogradu, Srbija, etablirala se kao istaknuta osoba u srpskoj glazbenoj industriji i medijima. Svima je poznata kao kći poznate folk senzacije Svetlane Ražnatović, poznate i kao Ceca. Odrastajući u kućanstvu ispunjenom glazbenim utjecajima, Anastasija je odmalena bila uronjena u svijet zabave.
Odgajana od svoje majke Cece, istaknute osobe na Balkanu, i oca Željka Ražnatovića Arkana, cijenjenog srbijanskog vođe i poduzetnika, Anastasija je razvila duboku strast prema glazbi i iz prve ruke razumjela izazove koji dolaze s pojavom u javnosti.
Anastasijin život obilježen je značajnim događajima i spornim temama, a jedno od njih je razoran gubitak njezina oca Željka Ražnatovića Arkana 2000. godine. On je tragično ubijen u Beogradu, događaj koji je duboko utjecao na obitelj Ražnatović, posebno na Anastasiju, koji je imao samo dvije godine kad se to dogodilo.
- Unatoč razornoj obiteljskoj tragediji, Anastasia je uspjela svladati prepreke i uspostaviti uspješnu karijeru. Tijekom tinejdžerskih godina počela se pojavljivati uz svoju majku Cecu na raznim javnim događanjima i koncertima, plijenivši pažnju kako medija, tako i šire javnosti. Anastasija je 2016. godine debitirala izdavanjem svog prvog singla “Savršen par” koji je pobrao zapažene uspjehe i postao senzacija regionalne glazbene scene. Nakon ovog uspjeha, izdala je niz drugih popularnih singlova uključujući “Rane”, “Rane na usna” i “Svejedno”, a svi su duboko odjeknuli kod mlađe publike.
Osim uspješne glazbene karijere, Anastasia se etablirala kao istaknuta osoba u svijetu mode, redovito pokazujući svoj glamurozni smisao za stil na događajima visokog profila i na crvenom tepihu. Sa značajnim brojem pratitelja na društvenim mrežama, aktivno komunicira sa svojim obožavateljima, dopuštajući im uvid u njezin osobni i profesionalni život.
Svojom medijskom prisutnošću i raznim pothvatima, Anastasia se profilirala kao jedna od najprepoznatljivijih mladih osoba na Balkanu. Iako nastavlja poštovati majčino glazbeno nasljeđe, također je izgradila svoj vlastiti identitet, zaradivši široko priznanje i divljenje javnosti.
