Odlicna hrana, ali ne za svakoga!
Beli luk je poznat kao jedan od najzdravijih prirodnih lekova i ima dugu istoriju korišćenja za lečenje raznih zdravstvenih stanja. Zbog svojih snažnih ljekovitih svojstava, bijeli luk može značajno doprinijeti vašem zdravlju.
Kratka istorija belog luka
Bijeli luk je od davnina cijenjen zbog svojih zdravstvenih prednosti. Egipćani su ga koristili da pojačaju snagu robova koji su gradili piramide, dok je na Tibetu ključni sastojak tradicionalne medicine koja je stara više od 2.000 godina.
Impresivan nutritivni sadržaj
Beli luk sadrži više od 400 aktivnih sastojaka, uključujući vitamine, minerale i bioaktivna jedinjenja kao što su:
- Vitamini: A, B1, B2, C
- Minerali: kalijum, kalcijum, gvožđe, jod, selen i fosfor
- Ostali sastojci: alicin, aminokiseline, biljna vlakna, eterična ulja i enzimi
Njegova antivirusna, antibakterijska i protuupalna svojstva čine ga pravim saveznikom u jačanju imuniteta i borbi protiv mnogih bolesti. Međutim, iako je ova namirnica vrlo korisna, neke grupe ljudi trebale bi biti oprezne u konzumiranju bijelog luka.
Ko ne treba da jede beli luk?
ljudi koji se pripremaju za operaciju
Beli luk može da produži krvarenje, zbog čega bi trebalo da izbegavate da ga jedete najmanje dve nedelje pre zakazanog hirurškog zahvata.
Osobe sa niskim krvnim pritiskom
Budući da bijeli luk prirodno snižava krvni tlak, ljudi koji već pate od niskog krvnog tlaka trebali bi ga konzumirati s oprezom.
ljudi sa oboljenjem jetre
Unatoč svojim antivirusnim svojstvima, bijeli luk može negativno utjecati na funkciju jetre kod osoba s hepatitisom. Nadražuje gastrointestinalni trakt i smanjuje broj crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina, uzrokujući anemiju.
BONUS TEKST
Kristina Gagarkina često razmišlja o svojoj impulzivnoj odluci da se uda za turskog biznismena koji je sada u zatvoru, ostavljajući je da sama brine o svojih 22 djece. Porodica 26. avgust 2024. – 11:36 Autor: Vanja Mileković Kristina se udala za imućnog Turčina i rodila 22 djece. On je trenutno u zatvoru i ona se moli Bogu da što prije napusti ovaj svijet.
Romansa Christine i Galipa Ozturka počela je na odmoru prije više od pet godina. Kristina je u to vrijeme tek završila proceduru razvoda i odlučila otići na plažu da se opusti i ostavi kćerku na brigu porodici. Tokom tog bijega upoznala je milijardera Galipa Ozturka. Tajkun, koji je u svojim kasnim 50-im, proveo je više od decenije u Gruziji, gdje je izgradio uspješno poslovno carstvo koje je uključivalo nekoliko uspješnih hotela.
Kada je upoznao Christinu, već je bio oženjen ženom iz Kine, istih godina kao i Christina. Jedan otac Turčin, Kineskinja, imao je šestoro djece. Ali to ga nije spriječilo da napusti porodicu i potpuno se posveti svojoj mladoj novoj supruzi Christini. “Ozturk je primijetio da je upravo ona žena koju je tražio, pravi brušeni dijamant, i odmah je prepoznao čistoću njenog srca.
Kristina je rekla: “Čim smo se vjenčali, mužu sam izrazila želju za velikom porodicom, a zapravo za vlastitim rasadnikom. On je moje želje uzeo k srcu i dao mi veliku porodicu i svoj privatni vrtić. Samo mjesec dana nakon toga Njihov prvi susret, Cristina i Galip su se vjenčali, sa ciljem da imaju 105 djece.
Galip je preuzeo vođenje agencije, birajući surogat majke i osiguravajući da ispune sve potrebne uslove. Kristina je 2020. godine preko surogat majke rodila njihovog prvog sina, kao i biološko dijete. Zbog rastućih potreba porodice, porodica Ozturk uložila je oko 168.000 € u surogat majku i dodatnih 90.000 € u dadilju i domaćicu.
Od 2023. godine porodica turskog milijardera ima 22 djece, od kojih su sva inspirirana očevim fotografijama i slikama. Cristina priznaje da nosi više šešira u vrtiću, ne samo kao učiteljica, već i kao računovođa i supervizor, upravljajući plaćanjima dadilja, organiziranjem obroka, dogovaranjem vakcinacije i još mnogo toga.
