Pojačajte vitalnost svog tijela kroz detoksikaciju jetre. Slično srcu, jetra je iznimno dinamičan organ koji obavlja više od 400 bitnih zadataka. Vaše opće dobro uvelike ovisi o optimalnom funkcioniranju jetre.
Kako ste kroz svoju prehranu i okolinu izloženi sve više i više štetnih tvari, zajedno s prisutnošću elektromagnetskog zračenja, vaša jetra može biti preplavljena toksinima. Kako biste smanjili ovaj potencijalni rizik, preporučljivo je udaljiti mobitel od mjesta za spavanje i isključiti Wi-Fi.
Znakovi trovanja jetre obuhvaćaju sljedeće simptome:
Čišćenje jetre nudi niz dobrobiti, uključujući ublažavanje bolova u gornjem desnom dijelu trbuha i ispod rebara, prekomjernog znojenja, povišene tjelesne temperature, žgaravice, nadutosti, neobjašnjivih promjena težine, problema s probavom masti, kožnih problema poput akni i svrbeža, nakupljanja masno tkivo oko trbuha, povišeni krvni tlak, promjene raspoloženja, umor te pojava žutih izraslina oko očiju.
Uključivanjem u sveobuhvatan proces detoksikacije, cijelo tijelo može doživjeti pomlađujuće čišćenje. To uključuje pročišćavanje krvi i revitalizaciju cijelog sustava, što zauzvrat podržava dobrobit imunološkog sustava i srca. Dodatno, detoksikacija jetre ima potencijal povećati razinu energije u većoj mjeri nego konzumiranje kave, što rezultira poboljšanim fokusom, produktivnošću i čak boljom kvalitetom sna.
Proces mršavljenja uvelike se oslanja na jetru, budući da igra vitalnu ulogu u metaboliziranju masti. Detoksikacijom jetre mogu se smanjiti šanse za razvoj kamenaca uzrokovanih povišenim razinama kolesterola.
Poboljšanje zdravlja i izgleda kože izravan je rezultat detoksikacije jetre jer pospješuje oksigenaciju tkiva i hrani kožu.
Prepustite se revitalizirajućem napitku od brusnice i začina koji služi kao recept za detoksikaciju jetre.
Za osvježavajući napitak pomiješajte 1 šalicu soka od brusnice bez dodanog šećera sa 7 šalica vode. Zakuhajte smjesu i zatim je maknite s vatre. Pojačajte okus dodavanjem pola žličice đumbira, pola žličice muškatnog oraščića i žličice cimeta u kuglicu čaja. Pustite smjesu da se strmi otprilike 15 minuta prije nego što dodate ¾ šalice soka od naranče i ¼ šalice soka od limuna. Za optimalne rezultate, ovaj napitak konzumirajte ujutro prije bilo čega, a tijekom dana naizmjenično pijte ovaj napitak i vodu.
Evo nekoliko opcija hrane koje mogu pomoći u detoksikaciji jetre:
- Artičoka
- Kombinacija luka i češnjaka klasičan je spoj u kulinarskoj tradiciji.
- Repa
- Uključivanje tople vode s limunom u vašu dnevnu rutinu može uvelike poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i izgled učinkovitim čišćenjem jetre, što rezultira revitaliziranim i mladolikim osjećajem.
