Kroz ovaj članak podijelit ćemo s vama najučinkovitije načine pripreme za zimu i kako održati jak imunitet, bilo da se radi o prehrambenim navikama, tjelesnoj aktivnosti, dodacima prehrani ili jednostavnom načinu života, to može učiniti veliku razliku.
- O blagotvornim učincima klinčića prvi put sam saznala gledajući dokumentarac o drevnoj kineskoj medicini koja je stoljećima razvijala metode korištenja prirodnih sastojaka za liječenje raznih zdravstvenih problema. Klinčići su mirisni začin koji ne samo da je neizostavan u kulinarstvu, već ima i brojna ljekovita svojstva koja se koriste od davnina. Kao i mnoge druge tradicije, kineska medicina je prepoznala njihovu moć i počela ih koristiti za ublažavanje raznih tegoba i poboljšanje cjelokupnog zdravlja.
Klinčići se koriste tisućama godina u razne medicinske svrhe, a jedna od njih je najpoznatija za ublažavanje zubobolje. Kada vas zub počne boljeti, jednostavno stavite klinčić na bolno mjesto za trenutačno olakšanje. Klinčići imaju snažna antibakterijska svojstva koja pomažu u liječenju oralnih infekcija, što ih čini učinkovitim sredstvom u borbi protiv bakterija koje uzrokuju bol, infekciju i upalu. Međutim, njihovi blagotvorni učinci tu ne prestaju – klinčići nude mnoge druge zdravstvene prednosti.
Za vas smo pripremili pet posebnih načina na koje možete na prirodan način iskoristiti klinčiće i poboljšati svoje zdravlje.
1. Uklonite parazite
Klinčići su izvrstan prirodni lijek protiv probavnih smetnji uzrokovanih parazitima. Ako imate česte bolove u trbuhu ili proljev, žvakanje klinčića dva puta dnevno može pomoći.Ovaj začin podržava probavni sustav i štiti ga od štetnih bakterija i parazita. Klinčići imaju antiparazitska svojstva koja pomažu eliminirati crijevne parazite i održavaju probavni sustav zdravim. Zbog svojih svojstava klinčići su učinkoviti u rješavanju problema poput plinova, neredovite stolice, bolova u trbuhu i drugih probavnih tegoba.
2. Dosadne infekcije usta Klinčići ne samo da ublažavaju zubobolju, već su učinkoviti i u liječenju raznih oralnih infekcija. Zbog svojih antibakterijskih svojstava, klinčić pomaže u smanjenju infekcija desni i usta te sprječava nove infekcije. Žvakanje klinčića također je izvrstan način da osvježite dah jer neutralizira neugodan zadah i duže održava dah svježijim. Osim toga, klinčići mogu pomoći u smanjenju upale i poboljšati oralno zdravlje.
3. Liječite upalu grla
Ako vam je grlo nadraženo, imate prehladu ili upalu, klinčići mogu pomoći. Samo ih zdrobite i pomiješajte s medom kako biste napravili gustu pastu koju možete nanijeti na krajnike. Ova kombinacija klinčića i meda ima umirujuća i antibakterijska svojstva koja pomažu smanjiti upalu, ublažiti bol i ojačati imunitet. Med je poznat po svojim ljekovitim svojstvima, dok je klinčić prirodni antiseptik koji može ubiti bakterije koje uzrokuju upalu grla.
4.Mlada i lijepa koža
Klinčići su bogati antioksidansima koji mogu pozitivno utjecati na zdravlje kože. Sadrže tvari koje uništavaju slobodne radikale, koji ubrzavaju proces starenja i pojavu bora. Redovita uporaba klinčića može pomoći u smanjenju znakova starenja i održati kožu mladom i zdravom. Osim toga, antioksidansi u klinčićima pomažu u uklanjanju štetnih tvari iz tijela, čime potiču zdrav izgled kože.
