Ove godine imam 75 godina, osim visokog krvnog pritiska, imam problema i sa šećerom u krvi, koji ponekad prelazi 7,9.
- Da bih regulisao šećer u krvi, kombinovao sam dijetu sa tradicionalnom medicinom, što je na kraju bilo uspešno.
Nivo šećera u krvi mi se vratio na normalu, a ovo poboljšanje se dogodilo u roku od samo nekoliko sedmica od početka primjene ovog lijeka.
Kupila sam 3 kg luka i podijelila ga na 10-ak jednakih dijelova. Sljedećeg jutra sam pripremio prvu porciju, oprao je i isjekao na male komadiće. Zatim sam stavila u činiju, dodala 250ml ključale vode i nastavila da kuvam oko 10 minuta.
- Nakon toga skinem sa vatre i nastavim da procedim smesu. Luk sam bacila, a preostalu tečnost podelila na tri jednaka dela i pila tri puta dnevno, 30 minuta pre svakog obroka. Ova procedura je praćena neprekidno 10 dana.
Nakon šest mjeseci nastavio sam piti vodu u kojoj se kuhao luk.
Istražite luk i njegove zdravstvene prednosti.
- Luk je bogat ugljenim hidratima kao što su glukoza, fruktoza i saharoza, kao i vitaminima B, vitaminom E i karotenom.
Luk je bogat mineralima kao što su gvožđe, natrijum, kalijum, kobalt, fosfor, kalcijum, bakar, cink i mangan, kao i organskim kiselinama kao što su jabučna i limunska kiselina, eterična ulja i fitoncidi.
Luk je moćno sredstvo protiv skleroze koje može smanjiti razinu šećera u krvi, poboljšati funkciju želuca, stimulirati proizvodnju sperme i povećati seksualnu vitalnost.
Luk je vrlo koristan u liječenju problema s prostatom.
Pojačava apetit, stimuliše rad kardiovaskularnog sistema, deluje kao blagi laksativ i podstiče proizvodnju probavnih sokova.
Luk se široko koristi u liječenju gnojnih rana, opekotina kože, mastitisa, osteomijelitisa, stomatitisa, trofičnih čireva, te bolesti gornjih disajnih puteva i pluća.
Luk je koristan kada imate gripu jer pomaže u sprječavanju bakterijskih komplikacija.
Luk može ojačati imunološki sistem, ublažiti simptome upale grla i začepljenog nosa, te može odgoditi nastanak bolesti poput ateroskleroze i visokog krvnog tlaka.
BONUS TEKST
Dok vježbe za oči neće poboljšati vid kod osoba s očnim bolestima poput katarakte, miopije ili makularne degeneracije, one mogu ublažiti naprezanje očiju kod ljudi koji većinu dana provode ispred ekrana. Evo kako izvoditi ove vježbe. Čest problem među ljudima koji cijeli dan rade ispred kompjutera je digitalno naprezanje očiju.
Ovo stanje može uzrokovati: Suhe oči, vizualni umor i zamagljen vid Glavobolje. Efekti digitalnog naprezanja očiju mogu se ublažiti praktikovanjem nekih jednostavnih vježbi. Preusmjerite fokus Ovu vježbu treba raditi dok sjedite kako biste se mogli fokusirati. Postavite kažiprst nekoliko centimetara od očiju i fokusirajte se na oči. Postepeno odmičite prste od lica, zadržavajući fokus.
Odvojite trenutak da se zagledate u daljinu. Fokusirajte se na ispružene prste i postepeno ih vraćajte svojim očima. Pomjerite oči i fokusirajte se na udaljene objekte. Izvođenje vježbi fokusiranja može ublažiti naprezanje očiju.
